Начни со страха Неожиданно, но именно страх стоит у основан | Психология саморазвитие
Начни со страха
Неожиданно, но именно страх стоит у основания эмоций гнева. Он подпитывает гнев и создаёт защитную реакцию.
Поэтому, когда злишься, подумай, какая обида спровоцировала такие эмоции? Если сможешь распознать свой страх, то гнев перестанет быть проблемой.
БОНУС ДНЯ: лучшие курсы и гайды
