​​Как отличить каприз от мечты? Представь, что тебе захотелос | Психология саморазвитие

​​Как отличить каприз от мечты?

Представь, что тебе захотелось нырнуть с аквалангом, стать вирусологом или издать книгу. Как понять, каприз это или истинная мечта? В этом тебе поможет простое упражнение:


1. Расслабься и представь, что добрая фея — крёстная махнула палочкой и исполнила твоё желание;

2. Представь себе в деталях и красках мечту, ощути вкус, запах, фактуру;

3. Ответь на вопрос: что ты чувствуешь?

Если ощущаешь счастье – это мечта. Если что-то неопределённое – это каприз, который совсем не обязательно исполнять.


БОНУС ДНЯ: библиотека привычек миллионеров - 52 недели одержимости