​​Где взять энергию на день? Ты можешь наполнять ведро водой | Психология саморазвитие

​​Где взять энергию на день?

Ты можешь наполнять ведро водой бесконечно, если оно дырявое. С энергией то же самое – чтобы ей наполниться, сначала залатай «энергетические дыры». Вот пара способов это сделать:


Утром делай наполняющую практику «цигун», которая помогает зарядиться и почувствовать себя лучше. А ещё к рабочим задачам ставь ещё одну, которая принесёт тебе радость и продвинет к цели. Попробуй этот совет, чтобы продуктивный день состоял не из горы дел, а из приятных событий.


БОНУС ДНЯ: укроти свой карьерный рост