Управляй эмоциями через воспоминания Когда ты привязываешь | Психология саморазвитие
Управляй эмоциями через воспоминания
Когда ты привязываешь воспоминание к какой-то эмоции, эта ассоциация останется в твоей памяти.
Например, если ты расстроишься от своей неудачи, она всегда будет казаться тебе полным провалом. А если ты будешь относиться к этому легко, ты не будешь бояться других ошибок.
