Как избавиться от вредных привычек? Есть один ценный лайфха | Психология 🧠
Как избавиться от вредных привычек?
Есть один ценный лайфхак, который поможет избавиться от вредной привычки. Пусть это курение, переедание, алкоголь – всё, что угодно!
Совет такой: когда ты в очередной раз срываешься на ещё одну сигарету или сочный бургер, вспомни, что предаёшь чувство собственного достоинства. Что ты выберешь: вредную привычку или уважение к себе?
