Почему мы постоянно возвращаемся к травмирующим событиям?
Во время
руминации человек неосознанно возвращается к травматическим событиям в своей жизни и все глубже погружается в эти переживания. Однако
руминация не приносит никакой пользы, а только негативно влияет на наше психическое состояние.
Руминация может быть связана с пережитой психологической травмой или стрессовой ситуацией. В процессе этого разрушительного поведения люди могут надеяться, что найдут ответы на свои беспокоящие вопросы, но на самом деле это только ухудшает ситуацию и приводит к самобичеванию.
Любовь с первого взгляда
