Как научиться отказывать Мы дорожим отношениями с родными и | Любовь с первого взгляда

Как научиться отказывать

Мы дорожим отношениями с родными и друзьями, но иногда ради этих самых отношений ущемляем себя и проводим время не так, как нам хотелось бы. Не помогайте из чувства долга! Научитесь отказывать

Вы не обязаны помогать всем и каждому, особенно, если не получаете положительного отклика. Если хотите, всё в порядке, это ваш выбор. А если нет, попробуйте найти мягкую форму, чтобы отказаться.

Помните, что заботиться о своем состоянии - очень важно! Вы должны ставить себя на первое место