Психология | Саморазвитие

2022-06-05 18:00:05 БЭТМЕН (2022)

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ТВАРИ: ТАЙНЫ ДАМБЛДОРА (2022)

ВСЕ НОВИНКИ 2022

УСПЕЙТЕ ПОСМОТРЕТЬ
Открыть/Комментировать

2022-06-04 16:27:24 Способы наполнить свою жизнь красками

Новая книга
Новое знакомство
Новое место в городе
Новые цели
Новые эмоции
Новые планы Открыть/Комментировать

2022-06-03 16:31:35 Выбирайте для себя человека, который хорош для вас

не для ваших родителей

не для вашего воображения

не для вашего банковского счёта

выбирайте того, кто сможет эмоционально наполнить вашу жизнь Открыть/Комментировать

2022-06-03 09:30:58 Как почувствовать себя лучше, если вы застряли в рутине

Романтизируйте обыденность

Найти выход из обыденности не так-то просто. Но иногда, чтобы открыть дверь переменам к лучшему, надо найти что-то хорошее в каждом дне и научиться праздновать маленькие победы.

Даже если у вас нет особенных поводов для праздника и вы чувствуете, что застряли в карьерном росте и устали от рутины, обращайте внимание на любые позитивные события, даже самые незначительные на первый взгляд, или создавайте особенные моменты сами.

Например, приготовьте любимую пасту на ужин просто потому, что сегодня среда, или купите мороженое по дороге домой с работы, потому что именно этого вам сейчас хочется. Отпразднуйте завершение отчета или купите хорошее вино и позовите в гости лучшего друга, просто потому что давно его не видели.

Чем больше вы романтизируете обыденность, находя что-то особенное в самых простых вещах, тем счастливее становитесь Открыть/Комментировать

2022-06-02 16:15:36 Хороший фильм для изучения английского языка

Вверх (2009)

Добрый и поучительный мультфильм от студии Pixar рассказывает историю о дружбе старика и мальчика, которые отправились в невероятное путешествие в доме на воздушных шариках. Идеально подойдет в качестве первого фильма на английском: диалоги изобилуют короткими фразами из повседневного, живого языка: Открыть/Комментировать

2022-06-02 12:00:07 БЭТМЕН (2022)

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ТВАРИ: ТАЙНЫ ДАМБЛДОРА (2022)

ВСЕ НОВИНКИ 2022

УСПЕЙТЕ ПОСМОТРЕТЬ
Открыть/Комментировать

2022-06-02 08:15:23 Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно

В удобных ботинках. с тем цветом помады, который тебе нравиться, или без помады вообще.

Есть еду, которая нравиться, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга. Открыть/Комментировать

2022-06-01 07:34:28 Напоминание

Тебе не нужно вставать в 5 утра, чтобы быть как продуктивные study-блоггеры.

Ты не обязан медитировать каждое утро только потому, что так делают другие.

Совсем не обязательно писать красивые конспекты, если они отнимают слишком много времени.

Если ты будешь заниматься дома, а не в кофейне — это нормально.

Если тебе комфортно, тебе это нравится и ты счастлив — делай. Открыть/Комментировать

2022-05-31 16:25:35 Забота

проводить своё время с пользой/«убивать» своё время
следить за своим питанием/питаться фаст фудом
заниматься спортом/пропускать тренировки
соблюдать режим дня/спать допоздна
становиться умнее с каждым днём/часами листать ленту в инстаграм Открыть/Комментировать

2022-05-31 08:25:23 Аффирмации

Аффирмация – это способ самовнушения, настраивающий вас на позитивную волну.

Она должна быть индивидуальной, позитивной и относиться к настоящему времени.

Например, работая над сложной задачей, можно повторять себе: «Я хорошо справляюсь», «У меня получается». Чтобы оставаться сконцентрированным можно также прибегнуть к аффирмациям вида: «Я предельно сосредоточен». Открыть/Комментировать