Жизнь в бесконечной гонке и мучительном ожидании очередного отпуска – не единственный возможный вариант. Гораздо здоровее и устойчивее чувствует себя человек, у которого есть маленькие красивые ритуалы, которые позволяют подзарядить батарейки и набраться энергии в любое время, когда потребуется.
Рассказываем, с чего можно начать заботу о себе.
