Тест на эмоциональное выгорание 1. Вы постоянно чувствуете с | Психология Взаимноотношения

Тест на эмоциональное выгорание

1. Вы постоянно чувствуете себя измотанным.
2. У вас появились негативные эмоции (раздражительность, бесцеремонность, грубость).
3. Вы испытываете чувство неудачи и неуверенности в себе.
4. Ваша работа кажется вам бессмысленной.
5. У вас нет сил и желания делать привычные дела.
7. Вы потеряли интерес даже к тому, что раньше увлекало и вдохновляло вас.
8. Вы используете пищу или алкоголь для улучшения самочувствия.
9. У вас ухудшилось здоровье (аппетит, проблемы со сном, головные боли, расстройство ЖКТ).
10. Вы перестали заботиться о себе.

Отметили больше трех пунктов? Заходи на канал Твоя психологиня Наташа, и ты узнаешь, не только как быть наполненным энергией постоянно, но познаешь себя настоящего!