Медитации с точки зрения науки, или, что произойдет с вами при | 💸Финансы через Медитации

Медитации с точки зрения науки, или, что произойдет с вами при регулярных практиках

Долгое время медитации считались инструментом различных религий и течений. Возможно, поэтому многие и по сей день относят их к экзорцизму

Так ли это?

Изучение духовных практик началось еще с 50-х годов. Наблюдения не прекращаются в наши дни. Вот, что удалось узнать ученым о действиях медитаций на мозг человека

Снижение стресса

В момент прохождения медитации вы способны принимать негативные мысли и отпускать их без чувства вины, осуждения. Таким образом вы сбрасываете эмоциональный груз. Но самое интересное, что нередко в процессе практики можно осознать проблему и найти решение.

Осознанность

Будучи наедине с собой вы проявляете истинные чувства, эмоции и желания. Способны разобраться в своем внутреннем состоянии и ответить на вопросы: «кто я?» и «чего я хочу?». Так, медитации приводят к ментальному здоровью и позволяют повысить уровень эмпатии.

Внимание

Благодаря фокусировке на своих чувствах во время практики, в обычной жизни вы становитесь более внимательны и способны дольше удерживать внимание на важном.

Известны случаи, когда медитации помогали облегчить физическую боль, психические заболевания и даже бороться с зависимостью.

Если медитировать под руководством опытного эксперта, регулярно и в конкретной системе, можно получить ИЗМЕНЕНИЯ НА ВСЕХ УРОВНЯХ: Тела, Мышления и Психики за короткий срок.

Готовлю уникальную авторскую программу на 21 день Медитаций «Преображение» проработаем все завалы и установки, расширим РАЗРЕШИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ и научимся позволять себе БОЛЬШЕ БЛАГ И ИЗОБИЛИЯ

Кому интересно ставьте реакции и пишите комментарии

Расскажите о ваших изменениях, что произошло с вами, когда вы стали проходить медитации? Какие улучшения в повседневной жизни заметили?

Благодарим за обратную связь