Сейчас стало очень модно быть мультизадачным. Все считают работу в таком режиме эффективной. Нам рассказывают не только о том, как это делается, но и о том, как в этом совершенствоваться. Часто я вижу еще больший бред на сайтах по поиску работы "мультизадачность" фигурирует как навык, который соискатели должны указывать в числе своих сильных сторон.
На самом же деле, это в большей степени самообман, мультизадачность неэффективна. Это было доказано, и проведены соответственные эксперименты.
Со временем образ современного человека стал подразумевать, что он мультизадачен. Нам кажется, что мы можем, и поэтому считаем, что должны. Дети, которые учат уроки одновременно с СМС перепиской, слушанием музыки и при включенном телевизоре. Взрослые, которые говорят по телефону, едят, поправляют макияж и тд. Мы раздваиваемся в надежде все успеть.
Тяга к одновременному занятию несколькими делами не просто так укоренилась в нашем сознании - судя по всему, это было необходимостью для выживания. Наши далекие предки не продержались бы долго, не имея возможности следить за появлением хищников во время сбора плодов, просушки шкур.
Но совмещение и многозадачность - разные вещи. Совмещение похоже на то, что происходит во время жонглирования, когда кажется, что жонглер одновременно занимается тремя мячиками. В действительности же он ловит и подбрасывает каждый из них по отдельности. Это называется переключение между задачами.
Чтобы приступить к новой задаче и вернуться к тому, что вы делали до того, как вас прервали, всегда нужно какое-то время, однако не факт, что у вас получится продолжить именно с того места, где вы отвлеклись. Время переключения между задачами зависит от их сложности.
Данные исследований однозначны, и на этом фоне наше стремление к многозадачности, ведущей к ошибкам, неверным решениям и стрессам, выглядит ненормальным. Отвлечение плохо сказываются на результатах. Определите, что самое главное в данный момент и сконцентрируйте все свое внимание именно на этом
