2022-06-06 10:56:13
Идеализация – наделение кого-либо или чего-либо совершенными качествами, которые не соответствуют реальной характеристике объекта. В психологии идеализация – это защитный механизм: венгерский психоаналитик Шандор Ференци рассматривает ее как свойство детей переносить качество «всемогущего» на окружающих.
Все мы склонны к идеализации. Нормальная идеализация нужна для того, чтобы маленький человечек чувствовал себя безопасно в огромном мире.
Чтобы справиться с тревогой и страхами ребёнок идеализирует родителей. Помните, какими всемогущими нам в детстве казались родители?
Обесценивание ― защитный механизм психики, при котором мы снижаем или отрицаем значимость того, что для нас по-настоящему важно. Обесценить можно всё: чувства, ценностей и успехов других людей или своих собственных.
Это неизбежное следствие идеализации. Ребёнок не сможет вырасти и стать самостоятельным, если не сможет эмоционально отделиться (сепарация) от родителей.
А чтобы это сделать, нужно перестать видеть в них всемогущих богов.
В НОРМЕ!!! это происходит в подростковом возрасте: родители подвергаются критике, ребёнок находит новых авторитетов, то есть новые объекты для идеализации, а родители в это время обесцениваются.
Спустя время отношение ребёнка к родителю становится нейтральным. Они не идеальны и не ужасны они просто люди. Так чередование идеализации и обесценивания помогает найти золотую середину и выстроить зрелые отношения с родителями. А некоторые продолжают жить так как и в до подростковом или подростковом возрасте
И постепенно перетекаем на другие аспекты жизни нечто похожее происходит и в отношениях любви: вначале мы идеализируем партнёра, а потом «розовые очки» спадают. Кто-то не выдерживает и бросает партнёра, как только тот становится похож на человека, а не на идеал, а кто-то понимает, что это нормальный этап.
Похожая история бывает и с работой. Сначала мы её идеализируем, а затем сталкиваемся с её негативными сторонами. И здесь точно так же – можно бросить или примириться и остаться.
Могу с точностью сказать, что XXI век — это век нарциссизма, когда и идеализации, и обесценивания стало очень много. Психика современного человека уже трещит по швам от постоянной необходимости чему-то соответствовать, быть совершенным. Ведь вокруг так много примеров «идеальных» людей!
А раз они идеализируются, то для баланса кто-то должен обесцениться. И тут на сцену выходит ВНУТРЕННИЙ КРИТИК (мой любимый персонаж ) . Когда мы видим «идеальных» людей, которые в чём-то успешнее, то тут же начинаем себя с ними сравнивать и обесценивать себя.
Другой вариант — обесценить их. В таком случае критик ополчается не на себя, а на те самые идеализированные фигуры. И тогда это обесценивание мы видим в комментариях к постам или фото: не может человек вынести своего неуспеха, поэтому принижает тех, у кого оно есть.
Что же со всем этим делать? Помнить, что идеализация и обесценивание — нормальные и даже необходимые механизмы нашей психики. Плохо становится тогда, когда их количество зашкаливает и тогда welcome
Если статья была полезна дайте знать!
Буду двигаться дальше
43 viewsДина, 07:56
Т
