Если у вас есть в чем-либо высокая потребность, но эта потребн | Психолог Виктор Лиотвейзен | PSIHOLOG26

Если у вас есть в чем-либо высокая потребность, но эта потребность сейчас нереализуема или отсутствует, а в психологическом плане это отсутствие вызывает беспокойство и сложности с пониманием того, что лучше сейчас правильно делать, то можете попробовать следующее:
Представьте, что у вас есть это в необходимом или множественном размере. Затем мысленно спросите себя: "Вот у меня есть ЭТО, чтобы я делал в таком случае? И делал бы ли я то, что делаю сейчас?".
Временное погружение себя в иллюзию получения желаемого позволит проверить свои текущие действия и мысли на реалистичность, а себя — на согласованность.

И хорошо бы, если в ответе будет что-то вроде: «Я сейчас делаю все правильно».