Цифровая бабочка

2022-07-25 13:00:00 ФИЗИОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ

Сравним средневекового французского крестьянина и современного парижского банкира. Крестьянин жил в неотапливаемой глинобитной хижине с видом на хлев, а банкир возвращается с работы в роскошный пентхауз, битком набитый новейшей техникой, с видом на Елисейские Поля.

Казалось бы, он намного счастливее: но счастье у нас в голове, а голове и дела нет до хижин и пентхаузов, хлева и Елисейских Полей — мозг регистрирует уровень серотонина. Когда в 1013 году крестьянин закончил строительство дома, нейроны его мозга выделили серотонин, достигший уровня 10. Когда в 2013 году банкир выплатил последний взнос за свой чудо-пентхауз, нейроны его мозга выделили столько же серотонина, и был достигнут уровень удовольствия 10.

Мозг не ведает, насколько пентхауз круче глинобитной хижины, мозг знает одно: уровень серотонина достиг десятки. Итак, банкир нисколько не счастливее своего далекого предка, средневекового крестьянина.

Юваль Харари, из книги «Sapiens. Краткая история человечества»

#Психология

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-25 09:00:00 Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-24 14:00:00 Большое несчастье человека в том, что он вообразил себя замкнутой системой. Например, он думает, что не наносит себе вред, когда скрытно творит зло, и не считает, что тем самым подвергается саморазрушению. Человек связан с Космосом. Я убеждён, что сущность человека, его интеллект и энергия связаны не только с другими людьми — эти связи простираются за пределы нашей планеты и даже за пределы Солнечной системы. Важно, чтобы люди поняли своё существование в более широком смысле, нежели только в зримом. Это избавило бы их от чувства неполноценности, которое является первой причиной трудности человеческих контактов.

Андрей Тарковский

#Цитаты

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-24 11:00:00 ​​Упражнение
Чем я сейчас занят?
Это очень интересная и полезная практика, которая позволит вам мгновенно ощутить личные границы, в которых вы находитесь в данный момент. Ее рекомендуется выполнять одновременно с любым упражнением по наблюдению.

Наблюдая за чем-либо или за кем-либо, остановитесь на мгновение и понаблюдайте за собой. Вы обнаружите, что для наблюдения вы приняли особую позу, которая на подсознательном уровне соответствует цели вашего занятия.
Проанализируйте эту позу, ответьте себе на вопрос: почему именно это положение тела наиболее удобно для наблюдения? Вы заметите, что для слуховых, визуальных или осязательных наблюдений вам нужны разные позы. Ведь никто не будет сидеть, положив ноги на стол, слушая музыку Моцарта. Но та же позиция может быть вполне органична при прослушивании, например, блюзов. Всякое слушание, смотрение и осязание требует своей позы, своего положения тела в пространстве.
Запишите свои наблюдения. Не забывайте наблюдать за собой. Фиксируйте эти моменты внутренней остановки. Если вам не удается вспомнить об этом, поставьте дополнительный таймер, чтобы через определенное время в рамках упражнения сигнал напоминал вам о том, чтобы вы остановили основную практику и обратили внимание на себя. Открыть/Комментировать

2022-07-24 09:00:01 В каждом ребенке формируются определенные стереотипы. Рекламные ролики отображают непристойные образцы поведения – ее герои, неприличны, двусмысленны, агрессивны.

Смартфоны ограничивают свободу и работу мышления ребенка и отрицательно сказывается на его интеллекте. Стремление равняться на общепринятые образцы делает детей марионетками в руках рекламы. Цифровая информация имеет большую силу внушения. Если взрослые люди в состоянии провести границу между реальным и виртуальным миром рекламы, то дети не могут этого сделать.

Так постепенно ребенок привыкает к насилию и научается сам спокойно и выдержанно его воспроизводить.

#Цифра|#Информация

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-24 09:00:00 Все, что вы любите и есть - вы.

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-24 06:00:00 Люди подобны растениям: одни растут в свете, другие в тени. Некоторым нужна именно тень, а не свет.

Карл Юнг

#Цитаты

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-23 14:00:01 Будь очень, очень разборчив в том, чем наполняешь голову, потому что ты уже никогда не сможешь ничего из неё вытряхнуть.

Томас Уолси

#Цитаты

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать

2022-07-23 14:00:00 А ты, я вижу дура. — а ты, я вижу, плохо видишь. Открыть/Комментировать

2022-07-23 13:00:00 Психология секса

Кстати, психологи утверждают, что разговоры на тему секса делают отношения более доверительными и способны возбудить в молодом человеке сильное сексуальное желание.

#М|#Ж

Цифровая бабочка Открыть/Комментировать