Несколько правил, благодаря которым моя жизнь становится лучше | Психология | Саморазвитие

Несколько правил, благодаря которым моя жизнь становится лучше

• Береги силы. У тебя не так много энергии. Но она хотя бы восполняется, а вот время - ограниченный ресурс. Не распыляйся по пустякам, имей план на день и выполняй его.

• Не общайся с токсичными людьми, они этого не стоят (буду писать много раз, ибо это очень важно). Даже если ты к кому-то привыкла, но понимаешь, что это общение не ведёт ни к чему хорошему и отнимает у тебя силы и время, стоит оборвать связи.

• Удели время близким и родным. Приготовь маме ужин, поговори с подругой, поиграй со своим питомцем, наконец.

• Заботься о себе. Ложись спать пораньше, вместо бессмысленных переписок и глупых видео на ютубе. Сделай маски для лица и волос. Пей витамины. Пей достаточно воды. Оставайся дома, если не хочешь никого видеть. Это и есть забота о себе.

• Развивайся. Посмотри тот "умный" фильм, до которого не доходили руки, возьми в руки книгу, которую откладывала. Попробуй себя в каллиграфии, рисовании, научись рисовать идеальные стрелки.

• Не трать деньги на ерунду. Вместо пачки чипсов и шоколадки купи себе книгу, журнал или крем для рук. Вместо пары бутылок пива купи билет в кино.

— Становись лучше. Не в этом ли радость и смысл каждого дня?