​​ Характеристики зрелой личности Быть зрелым выгодно и для | 🧿 Be better | Психология ⥄ Саморазвитие

​​ Характеристики зрелой личности

Быть зрелым выгодно и для себя, и для отношений.

• Аутентичность
Возможность и способность быть собой. Быть собой - значит не надевать маски и не играть роли, позволяя проявляться своим подлинным, свойственным только тебе мыслям, эмоциям и поведению.

• Принятие своих чувств
Любые чувства, как положительные, так и отрицательные, не отбрасываются, не подавляются, не вытесняются, а проживаются. В этом случае появляется возможность управлять своим поведением.

• Развитие самопознания
Чем больше ты знаешь о себе, тем лучше поймешь других людей, и наоборот - чем больше ты понимаешь других, тем глубже понимаешь себя.

• Сила личности и идентичность
Устойчивая внутренняя позиция, позволяющая чувствовать себя сильным и уверенным.

• Умение выдерживать неопределенность
Неизвестное создает внутри напряжение, и ты понимаешь, что с ним придется жить какое-то время, проходить через свои страхи и тревоги, вырабатывая новые способы существования.

• Принятие ответственности за свой выбор
Понимание своей ответственности позволяет свободно и сознательно осуществлять выбор.

• Постановка реалистичных целей в общении
Возможность отказаться от нереального стремления стать совершенным и преодолеть все сложности в уже имеющихся и в будущих коммуникациях.

• Эмпатия к другим
Сочувствие и понимание чувств другого, а также обязательный учет их в процессе общения.

Зрелость - единственная возможность создавать гармоничные, счастливые, прочные и долгие отношения.
..............................................
Видео для stories
Цитаты великих
Готовим вкусно