Танцы помогут избавиться от стресса
Ученые выяснили, что во время занятия танцами, в организме начинает вырабатываться эндорфин «
счастья». Настроение значительно улучшается, появляется легкость в теле и мир обретает более яркие краски.
На канале онлайн-школы «Элата» преподаватель по стриппластике Елена
каждый понедельник делится психологическими практиками, полезными комплексами упражнений и разборами танцевальных элементов, которые:
Заряжают энергией и избавляют от напряжения
Снимают общую усталость
Раскрывают чувственность и придают лёгкости в мыслях
А еще всем подписчикам своего канала она дарит «
Комплекс упражнений для гибкости спины и грудного отдела». Он закреплён на канале
Переходи и подписывайся: https://t.me/+Sw3h-koWOoBiNzA6
