​​ Помните об этом, когда вам тяжело Предлагаем короткую па | 🧿 Be better | Психология ⥄ Саморазвитие

​​ Помните об этом, когда вам тяжело

Предлагаем короткую памятку самоподдержки для тех, кто столкнулся со сложным этапом в своей жизни. Помните, что:

• Так будет не всегда
Тяжёлый период пройдет, а нам нужно жить и развиваться дальше. Осознание того, что плохое останется позади – уже облегчение.

• Вы не бессильны
Важно помнить, что вы способны на многое, что вы сможете выбраться, даже в условиях хаоса.

• Все ваши чувства нормальны
Злиться, бояться, горевать, испытывать шок, беспомощность, апатию, тревогу, стыд и усталость — нормально в условиях стресса.

• Вы не одиноки
Люди, пережившие подобный опыт, всегда готовы прийти на помощь: помочь советом, выслушать или просто поддержать.

#different
..............................................
Дамский Советник
В поисках красоты
Видео для stories
Цитаты великих