Психология 🧠

2021-10-09 12:00:03 Меня все отвергли

Как быть, когда все от тебя отвернулись и не хотят общаться с тобой, в том числе и любимый человек? (Вопрос №90)

Ответ

Спроси себя:
- Что я сделал такого, из-за чего люди перестали общаться со мной?
- Какие ошибки в общении с ними я допустил?
- Что в своем поведении стоит изменит, чтобы избежать таких последствий в будущем?

Любому поведению человека есть причина. Если отвернулись все, значит им всем что-то в твоем поведении не понравилось.
Выясни, что именно и попробуй это изменить.

Можно задать эти вопросы близкому человеку:

- Что в моем поведении не устраивает тебя?
- Что отталкивает тебя от меня? Открыть/Комментировать

2021-10-09 10:00:42 Этот тест расскажет о вашем характере с точностью 92%

Что вы увидели на картинке первым?

Выберите вариант ответа Открыть/Комментировать

2021-10-08 18:00:13 Про обиды

Невозможно обидеть, можно обидеться.

Обида - это груз, который ты носишь на себе. Чем больше обид - тем тяжелее груз.
Неоправданное ожидание = обида.

Что делать?

1.Признай, что обида есть.
Она мешает тебе жить.

2.Признай, что быть обиженным - твой выбор.
Ты берешь на себя ответственность за произошедшее.

3.Прими ситуацию.
Она уже произошла. Прошлое не изменить.

4.Выскажи или напиши претензии.
Вырази то, что хочешь сказать обидчику.

5.Прими и проживи свои чувства.
Ты имеешь право на любые эмоции.

6.Выгода.
Найди то, чему тебя научила эта ситуация.
Какой положительный результат ты получил?

Пример.

Тебя побили в темном переулке.
Выгода 1: Ты пошел на курсы самообороны и стал мастером.
Выгода 2: В больнице ты встретил девушку своей мечты.

Выгода есть всегда. Ищи и ты найдешь ее. Открыть/Комментировать

2021-10-08 09:00:17 Начальник задергал

Мой начальник постоянно делает замечания. Он ругает за опоздания, все время находит ошибки. Я пытаюсь отшутиться, промолчать, но все равно приходится оправдываться. (Вопрос №77)

Ответ

Оправдываться ты решаешь сам. Это выбор.

Важно понять:

- Есть ли пробелы в твоем профессионализме?
- Что нужно улучшить в твоей работе?

Невнимательность вытекает из отсутствия интереса к работе.

- На сколько эта работа “твоя”?
- Тебя устраивает то, чем ты занимаешься?

К профессионалу придираться не будут, потому что его ценят и потому, что придраться не к чему.


Если ты выполняешь свою работу без ошибок - ты не нравишься начальнику как человек.

Скажи так:

- Иван Иванович, мне не нравится как вы говорите со мной. Я делаю свою работу качественно. Давайте сохраним общение только в рамках наших рабочих задач. Открыть/Комментировать

2021-10-07 19:00:52 Уверенность в себе

Уверенный в себе человек это тот, кто знает свои возможности.
И использует их в полной мере.

Уверенность появляется с достижением результатов.
Чтобы были результаты нужно действовать.
Остается - заставить себя действовать.

Например:
У тебя нет работы. Нет денег. Ты расстроен.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Спроси себя:
-Что я сделал для того, чтобы найти работу?
-Использовал ли я свои возможности в полной мере?
-Готов ли я снизить требования в поиске работы?
-Все ли варианты я пробовал?
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Чем больше ты действуешь - тем больше будет уверенности в себе. Открыть/Комментировать

2021-10-07 18:01:08 Я так и знал!

Используешь эту фразу?
Так ты заявляешь что знание тебя не подвело.

А что чувствует собеседник?
Что ты хочешь самоутвердиться на его провале.
Злорадствуешь и строишь из себя умника.

Не используй эту фразу.
Человек расстроен ситуацией. А ты делаешь хуже.

Скажи так:

- Такое бывает с каждым.
- От ошибок никто не застрахован.

Поддержи собеседника или просто промолчи. Открыть/Комментировать

2021-10-06 19:42:01 Активное выжидание

Ты хочешь предъявить претензию человеку.
Опиши ситуацию и далее молча смотри на него некоторое время.
Он сам тебе все расскажет.

Пример:

- Сегодня ночью в вашей квартире громко играла музыка.

И молча смотри. Взгляд серьезный и внимательный. Открыть/Комментировать

2021-10-06 12:00:37 Я-утверждение

Каждый раз когда ты используешь в диалоге слово “Ты”, человек подсознательно воспринимает это как нападение. Это означает, что ему нужно обороняться.

Когда ты говоришь “я” это звучит комфортно и не агрессивно для собеседника.
Особенно, это касается близких людей: друзья, семья.

Как НЕ надо:

- Вижу, ты купил новые брюки. Стремные какие-то.
- На свои штаны посмотри! И вообще ты дурак.

Скажи так:

- Я долго выбирал эти штаны. Они мне нравятся. Мне очень неприятно слышать такие слова. Открыть/Комментировать

2021-10-06 10:01:11 Почему вон у того получается, и у той получается, а у меня ВСЕ НИКАК НЕ ИДЕТ?

Записки Достигатора - канал о том, как забить на все ненужное и идти прямо к своей мечте!

- Как добиться успеха в КРАТЧАЙШИЕ сроки?
- Почему побеждает тот, кто пробует снова и снова?
- Как отбросить все страхи и начать действовать?

Ответы, которые Вам нужны, уже тут. Просто спросите Открыть/Комментировать

2021-10-06 09:00:16 Меня оскорбляют!

Меня оскорбляют, как реагировать?

Ответ

Максимально безразлично.

Сделай глубокий вдох, медленно выдохни.
Снова сделай вдох и с “каменным” лицом говори:

- Меня не интересуют твои слова.
.
- Мне безразлично то, что ты говоришь.
.
- Я не буду слушать тебя.
.
- Ты меня ничем не удивил.

Говори твердо, достаточно громко и сделай полшага к собеседнику.
Если вы сидите, подвинься корпусом к нему.

Можно сказать иначе. Твои слова должны показать безразличие.

После этого - уходи. Или начни делать что-то другое, это подтвердит что тебе все равно.

Когда ты начинаешь пререкания, ты играешь по его правилам.
Играй по своим. Открыть/Комментировать