Вопрос подписчика №18Как полюбить себя?ОтветНе любишь себя, значит, не принимаешь себя.
Если ты не принимаешь себя, значит есть какие-то критерии, которым ты не соответствуешь. Разберись в критериях оценки себя.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Задай себе вопросы:- Чего я должен достичь, чтобы нравится себе?
- Как я должен выглядеть, чтобы нравится себе?
- Откуда я взял критерии оценки?
- С кем я сравниваю, когда оцениваю себя?Рамки и критерии навязывает общество: семья, друзья, коллеги.
- Что мешает тебе принять себя таким, какой ты есть?~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Перечисли свои достоинства и достиженияУважай себя за то, что ты сделал в жизни.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
1.
Цени себя!У тебя не будет другого себя. Работай с тем, что дано.
2.
Отбрось оценки.Ты никогда не станешь идеальным. Планка оценивания все время будет повышаться. Этому нет конца.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~