Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Академия ПСБ

Логотип телеграм канала @psb_academy — Академия ПСБ А
Логотип телеграм канала @psb_academy — Академия ПСБ
Адрес канала: @psb_academy
Категории: Образование
Язык: Русский
Количество подписчиков: 906
Описание канала:

Академия ПСБ — корпоративный университет банка ПСБ
Комплексное развитие кадрового потенциала банка
Содействие развитию оборонно-промышленного комплекса России
Вконтакте: https://vk.com/psb_academy

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал psb_academy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-10-06 14:10:46 Страны Евросоюза согласовали восьмой пакет антироссийских санкций, состоящий из «смарт санкций», включающих секторальные и персональные ограничения

Наш эксперт от Банка ПСБ — Алексей Бородулин поделился мыслями по этому поводу.
Данные санкции в основном направлены на определенный круг отраслей и направлений деятельности, связанных с продажей и транспортировкой экспортируемой нефти, готовой продукции из стали, химикатов, ювелирной продукции и др.
 
Оценить экономические последствия от данных санкций пока сложно. Точно, что можно сказать, они не затрагивают существенно интересы большинства россиян.
 
Представители Евросоюза считают, что наиболее важными ограничениями являются следующие:
Запрет на транспортировку российской нефти по морю по цене выше предельного значения, которое пока не определено.
Ограничения на ввоз готовой продукции из стали, техники, транспортных средств, химикатов и материалов для производства ювелирных изделий не из золота;
Запрет на экспорт в Россию электронных компонентов, пригодных для создания оружия, и технических изделий, используемых в авиации;
Запрет на оказание консалтинговых, юридических и IT-услуг российским компаниям;
Запрет на предоставление криптовалютных онлайн-кошельков для российских физических и юридических лиц независимо от размера депозита.
173 views11:10
Открыть/Комментировать
2022-10-06 14:10:44
168 views11:10
Открыть/Комментировать
2022-10-04 18:02:03
Екатерина Алямкина — наш эксперт, психолог, кандидат психологических наук поделилась действующей техникой "Квадратного дыхания", которая позволяет быстро войти в спокойное состояние

Техника убирает мандраж и волнение, помогает успокоиться на важных встречах, перед публичными выступлениями или важными событиями. Благодаря своей простоте не требует никаких особых навыков.

1. Сделайте вдох на 4 счета
2. Задержите воздух в себе на 4 секунды
3. Сделайте выдох на 4 счета
4. Задержите дыхание на 4 секунды

Для того что бы ощутить изменение состояния не требуется больших временных затрат, достаточно будет 5 минут, но ограничений по времени выполнения нет.

Побеждайте волнение и сохраняйте ясность ума даже в самых сложных ситуациях
225 viewsedited  15:02
Открыть/Комментировать
2022-09-30 11:54:56
Какой контент хотели бы видеть у нас больше?
Anonymous Poll
37%
новости Академии ПСБ
33%
записи эфиров/подкасты
14%
истории успехов
40%
финансовые новости и советы
33%
психологические и мотивационные тексты
14%
важные исторические события/даты
56%
мнения экспертов
2%
другое (вариант в комментарии)
43 voters322 views08:54
Открыть/Комментировать
2022-09-30 11:54:51
292 views08:54
Открыть/Комментировать
2022-09-29 12:00:14
Во время неопределенности не переставайте работать над собой

«Лучшие инвестиции - инвестиции в самого себя».
Так как они не подвержены инфляции, их нельзя украсть или потерять. И можно применить в любой ситуации, так как они всегда рядом.
Какие же есть варианты инвестиций в себя? Во-первых, инвестиции в знания. Эрудированный и начитанный человек имеет больше шансов для продвижения по карьерной и социальной лестнице. Во-вторых, инвестиции в здоровье – занятие спортом. В-третьих, инвестиции по работе над своими принципами и убеждениями. Приятнее общаться с человеком, который знает и понимает себя. В-четвёртых, инвестиции в круг общения – знакомства в разных сферах дают возможность проживать интересные события.

В итоге, вкладывая в себя, вы получаете бесценные знания и навыки, которые остаются с вами навсегда и пригодятся в любой ситуации.

— Если инвестируете в себя
307 viewsedited  09:00
Открыть/Комментировать
2022-09-27 15:56:27 Стрессоустойчивость — не черта характера или врожденное свойство, а навык, который можно выработать и совершенствовать, Предлагаем несколько действий, которые помогают бороться со стрессом

1. Адекватная реакция
При столкновении с проблемой важно концентрироваться на том, что вы можете контролировать. Представьте, что вам нужно провести яхту через полосу шторма. Вы можете управлять парусами, рулем и навигационными приборами, но не морем и ветром. Определите, какие инструменты у вас под контролем, и рассчитывайте только на них.

2. Объединение
Главный источник возобновляемых психологических ресурсов — общение. Чтобы компенсировать потери энергии, вызванные стрессом, старайтесь в трудные времена поддерживать связь с людьми, объединяться, разговаривать о происходящем и своих чувствах.

3. Восстановление
Намечайте новые цели. Не дайте нежелательным переменам лишить вас веры в будущее. Иногда происходят неудачи, но они лишь корректируют ваш курс развития, помогают "переизобрести" себя и стать лучше.

4. Осмысление
Интегрируйте неудачи в свой опыт. Не старайтесь о них забыть — пусть они станут частью вашей истории и помогают корректировать ваши убеждения, знания, принципы и подходы, которые не выдержали столкновения с реальностью.

— Хочу больше постов про развитие себя
— Уже применяю эти действия в своей жизни
291 views12:56
Открыть/Комментировать
2022-09-27 14:12:05
Дорогие подписчики, что вам помогает совладать со стрессом ?
Anonymous Poll
44%
общение
27%
выполнение задач
11%
осознанное дыхание
31%
прогулка
9%
чтение
13%
хобби
29%
достижение небольших целей
7%
другое (свой вариант в комментарии)
45 voters263 views11:12
Открыть/Комментировать
2022-09-26 13:05:07 В профессиональной среде принято выделять 2 типа навыков

Hard skills («твердые» навыки) — профессиональные, технические навыки, которые можно наглядно продемонстрировать. Например, навык дизайна, управление автомобилем, знание языка программирования и т. д.
Soft skills («гибкие» или «мягкие» навыки) — навыки, проявление которых сложно отследить, проверить и наглядно продемонстрировать. К данной группе относятся коммуникативные и управленческие навыки. В ХХI веке вклад hard skills в профессиональную успешность сотрудника составляет всего 15%, тогда как soft skills определяют оставшиеся 85%.

Выделили для вас 7 самых актуальных soft-skills:

1. Коммуникативные навыки
Умение презентовать себя, идею, проект и быть интересным собеседником необычайно важно сегодня. Если у вас родилась гениальная идея, но вы не умеете её презентовать, то вряд ли найдете финансирование или группу поддержки для ее реализации. Используйте любые возможности, чтобы развивать эти навыки у себя: знакомьтесь с новыми людьми, расширяйте кругозор и очень скоро вы сможете найти общий язык с любым человеком.

2. Аналитическое и критическое мышление
Умения задавать вопросы, доказывать фактами, нешаблонно мыслить сейчас по-прежнему не хватает, особенно молодым специалистам. Хороший способ развить эти навыки: объявляйте внутренний конкурс на самое экономичное, самое быстрое или еще какое-нибудь «самое-самое» решение в рядовых жизненных ситуациях.

3. Умение слушать
Важно не только знать, как стать хорошим слушателем, но и уметь слышать то, что вам говорят. Учитесь слушать, принимать чужую точку зрения и признавать себя не правым. Многим это дается очень сложно. А в командной работе без этого навыка никуда.

4. Умение работать в команде
В каждой команде есть лидер, ведущий игрок и несколько исполнителей. Очень важно понимать свою роль и неукоснительно ее играть. На первый взгляд это очень просто, но когда доходит до дела, то каждый хочет показать себя с лучшей стороны, что он был бы лучшим лидером и всячески пытается подколоть назначенного капитана.

5. Умение ставить и достигать поставленных целей
Такой навык очень важен для каждого человека. Без цели невозможно добиться какого-либо результата. Четко поставленная цель — это уже 50% успеха, остальные 50% — это упорство, труд и позитивное мышление.

6. Умение брать на себя ответственность
Брать большую ответственность, трудиться больше всех, постоянно учиться и стремиться выполнить свои обязанности на 120% — в таком случае карьерный рост не заставит долго ждать.

7. Способность решать конфликты
Сейчас большой популярностью пользуются медиаторы, которые стают третьей стороной в конфликте и пытаются его разрешить. Быть самому себе медиатором — навык, который поможет избежать деструктивных споров, сглаживать острые углы и адекватно реагировать на критику. Опять же, этот навык нужно воспитывать в себе путём длительных тренировок.

Основная ценность гибких навыков для человека состоит в том, что высоко прокачанный навык поможет на любой работе, на которую человек захочет устроиться. Например, развитая коммуникация (гибкий навык) будет цениться везде.
2.4K viewsedited  10:05
Открыть/Комментировать
2022-09-26 13:05:02
2.2K views10:05
Открыть/Комментировать