Прямая речь

2022-04-25 13:23:52 Что нужно, чтобы заснуть эффективно? Почему так важно, чтобы утром в ваши окна не бил яркий свет? В каких отделах мозга находятся наши биологические часы и как это связано с джетлагом, жаворонками и совами?

Ответы на эти вопросы получим уже сегодня на лекции нейробиолога, профессора МГУ Вячеслава Дубынина "Мозг и сон". Обсудим и прикладные моменты, и высокие научные понятия.

«Самое важное, что внутри нашего сна существуют два разных состояния: сон-отдых, или медленноволновой сон, и парадоксальный сон, когда мозг активно работает, но при этом человек спит. Сон-отдых нужен, чтобы восстановить наши ресурсы. На этой фазе мозг улучшает работу наших внутренних органов, что в итоге отражается на общем уровне нашего здоровья. А во время парадоксального сна идет перезапись кратковременной памяти в долговременную. И сновидения, которые мы видим, связаны с этим процессом: объясню, откуда берутся прогностические, творческие сновидения» (В. Дубынин)

Приходите или подключайтесь сегодня в 19:30.

Билеты и трансляция Открыть/Комментировать

2022-04-23 18:50:15 «Что значит «мне сейчас одиноко»? Это не количественный показатель того, сколько людей вокруг меня. Это наша эмоциональная оценка своего состояния и своих перспектив на общение. Одиночество — это ощущение, при котором я испытываю страх, что мои эмоции (мои мысли) не будут разделены другим человеком. Меня никто не понимает и это больно. Лучше уж замкнуться в своей ракушке» — говорит психолог Елена Новоселова.

Как преодолеть эмоциональное одиночество?

Собрали действенные упражнения психолога на нашем сайте.

Читать: https://www.pryamaya.ru/articles/chujoi_sredi_svoih Открыть/Комментировать

2022-04-22 19:34:42 Это интервью было записано в прошлом году, и с тех пор многое изменилось безвозвратно. Но разговоры о психологии и благотворительности актуальны всегда, а сейчас — тем более. 

Дмитрий Быков и психолог Людмила Петрановская обсудили, является ли предрасположенность к преступлениям врожденной. Поговорили про понятие множественной личности, про то, как человек меняется под воздействием стресса, и откуда берется ревность. Выяснили, зачем нужна семейная психология, и поспорили про благотворительность. И конечно, затронули тему школы, буллинга и того, чему точно не стоит учить нынешних детей.

Ссылка на выпуск:

Открыть/Комментировать

2022-04-22 16:09:59 Друзья, уже 26 апреля состоится важная лекция профессора, доктора психологических наук Александра Асмолова «Психология неопределенности». 

Познакомим вас немного с этой темой и начнем с того, что же значит понятие «неопределенность» в психологии: 

«Неопределенность — это потеря привычных способов выбора. Заметьте, не стереотипов, не установок, а именно выбора. Человек — это не просто набор аминокислот для существования в мире, это человек выбора — и тем самым мы сразу заявляем о главной его характеристике. Главная характеристика личностного выбора — это возможность поиска между альтернативами. Личностный выбор — это когда есть какие-то альтернативы. Когда есть та самая неопределенность и вам не говорят «только так или так, другого нет». Но не только мы делаем выбор, можно сказать, что и выбор делает нас», — говорит Александр Григорьевич.

Когда: 26 апреля, вторник, 19:30
Где: Лекторий «Прямая речь» (очно, онлайн)
Билеты:  https://www.pryamaya.ru/psihologiya_neopredelennosti_aleksandr_asmolov_26_4_2022 Открыть/Комментировать

2022-04-21 20:00:24 Напоминаем, что спецпредложение на циклы лекций Татьяны Черниговской «Мозг и творчество» и «Как работает человеческий мозг» действует до 30 апреля. Скидка 50% по промокоду МОЗГ. Все подробности на сайте лектория: https://www.pryamaya.ru/courses/lecturer/33/. Открыть/Комментировать

2022-04-21 16:09:11 Когда мы не высыпаемся, мы жалуемся: что-то голова плохо работает. А на самом деле при постоянной нехватке сна плохо работает не только и не столько наш мозг — плохо работает весь организм.

Во время одной из фаз сна отключаются наши сенсорные системы — глаза, уши и прочие. И в наступившей тишине до мозга наконец-то могут достучаться внутренние органы — кишечник, печень, селезенка и остальные. Им тоже важно передать информацию о своем состоянии в центр управления, потому что обратно к ним прилетают регулирующие сигналы, которые помогают органам работать: где-то изменяют обмен веществ, где-то увеличивают просвет сосудов и так далее.

Поэтому фаза так называемого медленноволнового сна — это время наведения порядка «на местах» во всех системах организма. А при тотальном недосыпе эти системы не получают руководящих указаний от мозга. И вот уже состояние здоровья пошатнулось: плохо работает кишечник, повышается кровяное давление, нарушается обмен веществ... Мы пьем лекарства и витамины, а нужно всего лишь дать нашей печени и поджелудочной пообщаться с мозгом — пока мы спим.

Чем занят наш мозг во время сна? Почему мы видим сновидения? И как ученые узнают ответы на эти вопросы, ведь чаще всего мы не помним, что происходило с нами в то время, когда мы спали?

О бессонных ночах, биологических часах и о механизме действия снотворных поговорим с профессором МГУ, нейробиологом Вячеславом Дубыниным на лекции «Мозг и сон».

Когда: 25 апреля, 19:30
Где: лекторий "Прямая речь (очно и онлайн)
Билеты: https://www.pryamaya.ru/vyacheslav_dubynin_mozg_i_son_25_04_22 Открыть/Комментировать

2022-04-21 15:40:19 Открыть/Комментировать

2022-04-20 17:13:38 Сегодня состоится лекция семейного психолога Катерины Мурашовой «Как воспитывать личность в условиях нестабильности». Подключайтесь онлайн или забегайте к нам в лекторий — Катерина Вадимовна редко бывает в Москве, поэтому это лучшая возможность задать ей свои вопросы. Начинаем в 19:30.

Подробности: https://www.pryamaya.ru/katerina_murashova_kak_vospityvat_lichnost_20_04_22 Открыть/Комментировать

2022-04-20 16:13:09 Дорогие слушатели!

Сегодня на нашем сайте ведутся технические работы — могут наблюдаться сбои в оплате билетов и трансляций. Приносим свои извинения!

Мы также хотим напомнить, что билеты в зал всегда можно купить в нашем лектории на Ермолаевском переулке, 25 — к оплате принимаются карты или наличные. Если вы сегодня хотите очно присоединиться к лекции Катерины Мурашовой или курсу Дмитрия Петрова — просто приходите за 15-20 минут до начала. Наши администраторы вам все подскажут.

Что делать тем, кто хочет оплатить трансляцию?

Для тех, кто хочет оплатить картой российского банка и смотреть из дома, мы можем предложить оплату через ЮМоney — для этого пишите на info@pryamaya.ru.

Для зарубежных слушателей есть вариант оплаты через Paypal, Revolute или Wise — пишите на почту sales@pryamaya.ru какой сервис вам удобен.

Спасибо, что вы с нами! Открыть/Комментировать

2022-04-19 19:01:45 На сайте «Прямой речи» есть большой видеоархив, где собрано огромное количество лекций на самые разные темы: по литературе, психологии, науке, искусству.

А читают их лучшие лекторы: писатели Дмитрий Быков и Александр Архангельский, ученые Татьяна Черниговская и Александр Каплан, историки Лев Лурье и Тамара Эйдельман, биолог Илья Колмановский, политолог Екатерина Шульман, физик-ядерщик Ирина Шрайбер, культуролог Настя Четверикова, психолог Катерина Мурашова и другие ваши любимые эксперты.

К видеоархиву «Прямой речи» можно оформить доступ по подписке! На выбор есть три периода для подключения: 1, 3 или 6 месяцев.

Для подписчиков Telegram-канала мы делаем скидку 20% по промокоду ТЕЛЕГРАМ20

Присоединяйтесь и смотрите наши интересные лекции прямо из дома. Ссылка на оформление подписки: https://www.pryamaya.ru/video/archive

Внимание: если вы хотите оплатить картой иностранного банка, пишите на почту: sales@pryamaya.ru с темой "Хочу оплатить из другой страны". Вам предложат варианты Открыть/Комментировать