А вы знаете когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Правильный ответ - до.
Дело в том, что чистка не только очищает зубы от бактериального налета, но и покрывает эмаль дополнительным защитным слоем.
Кроме того, чистка зубов стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в процессе переваривания пищи и поддержания здоровой среды в полости рта.
А после употребления пищи стоит ополаскивать рот водой.
Про здоровье | О самом важном
