2022-08-29 07:51:57
Зависимые отношения - это особое состояние психики, когда эмоции одного человека максимально связаны с поведением другого, что он уже не может управлять собой, своими чувствами или поведением.
Человек - "объект влюбленности" (назовём это так) выступает в роли манипулятора и либо осознанно, либо подсознательно развивает у «жертвы» зависимость от самого себя.
По каким признакам мы можем понять, что это именно зависимые отношения?
Спутанная ответственность.
В здоровых отношениях каждый сам за себя несёт ответственность, не перекладывая её на своего партнёра. Здесь же все наоборот. Один из партнёров, возможно неосознанно, перекладывает свою ответственность на другого партнёра. Или же берет ответственность обоих. И потом ещё и испытывает чувство вины, за то что не «выполнил» ответственность другого, или чувство обиды, за то что кто-то не «выполнил» его ответственность. И так по кругу.
Некая ситуация - из крайности в крайность
Размытые границы.
В здоровых отношениях границы каждого чётко выстроены и оба это понимают и уважают.
Что происходит при созависимых отношениях: один из партнёров теряет способность понимать, где заканчивается его территория и начинается территория другого партнёра.
Происходит некое слияние и вследствие этого мы либо жертвуем своими потребностями и самостоятельностью и теряем способность говорить нет, - и тогда наши границы систематически нарушаются; либо мы сами, не встречая сопротивления, все сильнее нарушаем границы другого человека и лишаем его права на самостоятельность.
Надо сказать, что хоть созависимые обычно находятся чаще в позицие жертвы, но это только видимость. Они так же нарушают чужие границы будь здоров.
Ну и, конечно же, самый главный признак
Страх выйти из отношений.
И это не банальный страх потерять человека, а полная безысходность и непонимание как жить без этого человека. Нет ощущения свободы и права выбора.
В ситуации, когда вы понимаете, что ваши отношения можно назвать зависимыми есть два варианта их развития: вы можете попробовать изменить эти отношения или выйти из них.
Получается у созависимого такая дилемма- уйти сильно страшно, а вместе невыносимо. Это очень мучительно и отнимает массу сил.
Если не можете ни того ни другого и уже невыносимо так жить, то приходите к нам на группы онлайн.
ВТОРНИК, 19:00, zoom.
Вход свободный для всех желающих.
И не забывайте, если вы сейчас в тяжёлой жизненной ситуации-вы всегда можете получить первичную бесплатную консультацию нашего специалиста. Пишите в комментариях + и с вами свяжутся.
1.6K views04:51
P
