Наблюдаю за окружающими и за собою во всем этом кошмаре и подм | Лит. кондитерская

Наблюдаю за окружающими и за собою во всем этом кошмаре и подмечаю важную особенность человеческой психики: в кризисе многие из нас становятся более эгоцентричными. Не в смысле думающими только о себе, нет. В плане неадекватно оценивающими свои возможности.

Внешняя обстановка ухудшается, мир прогнил до сердцевины, а человек при этом ощущает какое-то всемогущество. Он полагает, что жизнь по-прежнему целиком в его руках. И разрыв связей, урезание зарплаты, сворачивание проектов происходит в большей степени из-за того, что он недоделал, недосмотрел, недонапрягся. Напрочь забывая о том, что двухлетний ковидный кризис схлестнулся с военным. И это влияет на всех и каждого, даже если этот каждый силится жить по-прежнему.

В длительном стрессе сложно адекватно оценивать обстановку. Ноль шкалы нормальности изменился, а мы продолжаем гнать. Стоит еще немного напрячься, думаем мы, и все станет хорошо. Однако реальность такова, что, куда бы мы ни развернулись, в лицо дует ледяной ветер. Мы можем надеть еще один свитер, но ветер будет продолжать обжигать лицо, колоть глаза. Мы пытаемся закрыться руками, но руки моментально деревенеют.

Это я к чему? К тому, что сейчас нужно быть крайне снисходительными к себе. Сочувствовать себе и любить себя еще сильнее. Именно из заботы о себе рождается забота о других. Искренняя, а не нарочитая, ради оценки. Прощайте себе промахи и ошибки. Они и в мирное время неизбежны, а сейчас — тем более.

Это не значит, что нужно сесть и ничего не делать. Это значит, что важно себя беречь, а не подгонять и ругать. Многое всё еще зависит от нас, но не переоценивайте свои силы. Разъехаться на лоскуты проще всего, но тогда вся эта борьба за жизнь теряет смысл.

Давайте принимать себя такими, какие мы есть, особенно теперь. Человек не всесилен. Человек нуждается в поддержке. Нам всем нынче очень тяжело, но всё-таки мы вместе.

Спасибо, что вы со мной.

#нетвойне