Ваша любимая рубрика - полезные супер-продукты!
Чем так полезна куркума?
Противовоспалительные свойства
Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает мощными противовоспалительными свойствами. Было показано, что он уменьшает воспаление в организме и может быть полезен при лечении таких состояний, как артрит и другие хронические воспалительные заболевания.
Антиоксидантные свойства
Куркума также обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что она может защитить ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые могут повреждать клетки и способствовать старению и болезням.
Улучшение функции мозга
Было показано, что куркумин повышает уровень гормона, называемого мозговым нейротрофическим фактором (BDNF), который важен для функции мозга. Низкий уровень BDNF связан с депрессией и болезнью Альцгеймера.
Улучшение здоровья сердца
Куркумин также полезен для здоровья сердца, уменьшая воспаление и улучшая функцию эндотелия, выстилки кровеносных сосудов.
Потенциальные противораковые свойства
Некоторые исследования показали, что куркумин может обладать противораковыми свойствами и может помочь предотвратить развитие некоторых видов рака.
Смотрите пост с рецептом золотого молока (золотого из-за куркумы ) https://t.me/prosymbionts/1929
