Добрый день. СИБР, запор, не сбрасывается вес даже по чуть-чу | Симбионты Кутушова 🌿 Канал о здоровье

Добрый день.
СИБР, запор, не сбрасывается вес даже по чуть-чуть.
Питание 3 раза, клетчатки около 400 гр в день, белок и углеводы присутствуют (по принципу тарелки). По калорийности 1200-1500 в день. Физ.нагрузки нет (сидячая работа), но хотьба пешком минимум 6000 шагов.
Норма воды в день 1,5л выпивается.
Принимаются дополнительно магний, витамин Д, витамин С, витамины группы В.

Почему не двигается вес? За 3 месяца сбросилось всего 4 кг.