Просто о здоровье

2021-03-09 19:19:00 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-09 18:19:00 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ ЗА 30 МИНУТ

Когда узнала об этом рецепте – была в шоке. Подходит для всей семьи и убирает круги за полчаса.

Под глазами нужно намазать… читать рецепт Открыть/Комментировать

2021-03-09 17:00:19 ​​Шесть способов защиты ребенка от гриппа


1. Сделайте прививку от гриппа.
Это самый первый совет, который дают иммунологи и многие другие врачи. Лучшее, что может уберечь ребенка от гриппа, это прививка. Она дает 90-процентную защиту, как доказывают научные исследования.

2. Обучите гигиене.
Научите ребенка мыть руки перед едой - это один из самых старых и проверенных способов профилактики гриппа. Мытье рук предотвращает передачу вируса, но очень важно научить детей мыть руки правильно. Покажите им, как надо пользоваться мылом!

3. Держитесь подальше от публичных мест.
Ваш ребенок значительно больше рискует заболеть гриппом, если он находится в людных местах. Конечно, его нельзя уберечь от посещения школы, но вполне можно не пускать в торговые центры, кинотеатры и даже в общественный транспорт в тот период, когда вероятность заболевания гриппом самая высокая.

4. Сами не болейте.
По данным канадской ассоциации педиатров, дети чаще всего подхватывает вирус гриппа от своих родителей. Старайтесь соблюдать меры профилактики гриппа, чтобы ваш ребенок не подцепил вирус. И тоже чаще мойте руки.

5. Увлажняйте дом.
Существует достаточно большое количество научных доказательств того, что вирус гриппа чаще передается в тех помещениях, где уровень влажности низок. Поэтому как можно чаще проводите влажную уборку в доме.

6. Занимайтесь спортом.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не заболел вирусом гриппа или быстрее победил его, укрепляйте его иммунную систему с помощью физических нагрузок.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-09 15:30:07 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-09 11:00:24 ​​Интересные факты о малине.

1. Малина сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица.

2. Она содержит много меди, а медь входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому есть малину горстями полезно тем, кто находится на грани стресса.

3. Малина поддерживает потенцию, так как содержит витамин С.

4. Она очень полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту.

5. Малина тонизирует, улучшает аппетит, оказывает кровоостанавливающее и антитоксическое действие. Ее плоды применяют при лечении малокровия и укреплении иммунитета.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-08 15:00:49 ​​Мифы о простуде и гриппе

Сегодня мы расскажем вам о главных мифах, связанных с простудой и гриппом, чтобы вы не тратили свои силы впустую.

1. Если ребенок простудился, надо кормить его особо питательными, калорийными продуктами.

В действительности усиленное питание не помогает, а создает дополнительную нагрузку на организм при простуде и гриппе. Пока ребенок плохо себя чувствует, не стоит его перекармливать. Кормить малыша желательно только при наличии у него аппетита.

2. Принятие витаминов поможет ребенку сохранить здоровье.

Вреда от витамина С, конечно, не будет. Но и свято верить в то, что он позволит вашему ребенку не разболеться, не стоит.

3. От переохлаждения можно заболеть.

Болезнь вызывают вирусы, а не холодная погода. Однако, переохлаждение может подорвать иммунитет вашего ребенка, и тогда он будет более подвержен вирусным заболеваниям. Одевайте свое чадо по погоде!

4. Прием антибиотиков надо начинать при первых симптомах простуды.

Это один из наиболее опасных мифов. Антибиотики может назначить только врач, и их прием ни в коем случае нельзя начинать самостоятельно.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-08 11:00:35 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-07 20:03:01 @prostoozdorovie Открыть/Комментировать

2021-03-07 19:03:04 КАК ВЫЛЕЧИТЬ УПОРНЫЙ НАСМОРК?

Этим копеечным способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит! Мой нос задышал на 3 день интенсивного лечения, а потом насморк исчез на… три года. Итак, всего есть два простых этапа…
Читать продолжение… Открыть/Комментировать

2021-03-07 18:30:18 ​​Укрепление сосудов

Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

— недостаток витаминов;
— затяжные стрессы;
— вредные привычки;
— физическое истощение;
— колебания гормонального фона;
— отравления.

Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

@prostoozdorovie Открыть/Комментировать