Очень важно уметь отдыхать, замечать звоночки от тела о том, ч | Презентация 👩‍💻

Очень важно уметь отдыхать, замечать звоночки от тела о том, что организм устал; уметь просить помощи у близких или не бояться обращаться к специалистам.

Почему поход за продуктами/в аптеку/в детский сад за ребенком или приготовление еды/уборка - это не отдых, читайте в статье

https://www.nashideti.site/ne-zabota-o-sebe/?fbclid=IwAR1lTYeqxTNo8tTM1p1T-6YMcFFXx5ptq1JflSpYwialsXBhSSsTnkCdJzM

И берегите себя!