Коротенько апдейты по моему житию. 1) Всю позапрошлую неделю | Просто Психолог

Коротенько апдейты по моему житию.

1) Всю позапрошлую неделю была на тренинге по Trauma Awareness. Что важно уточнить про это мероприятие: это был оффлайн, это было на английском, это было для помогающих практиков всех мастей, то есть не только для психологов.

Мне много есть что сказать про это мероприятие, но я сегодня намерена быть краткой. Главные takeaways такие:

— я могу учиться на инглише. неидеально, с некоторыми сложностями, но могу;
— в целом западные коллеги в работе ориентируются на те же теории и концепции при работе с травмой, что и я.

Стоили эти открытия тыщу баксов? Тут можно подискутировать, но в целом я не жалею, что сходила. Хотя можно было бы задонатить…

Ну ладно. Главное, что я оттуда вынесла, так это понимание о том, что если уж я куда-то ввязалась, то я вынесу оттуда всё полезное, что только смогу, даже если его там будет не много. И это моя святая обязанность перед собой.

2) К слову про английский. Снова пробую заниматься с репетитором. И вот что сегодня поняла: у меня сейчас нет сил себя заставить делать домашку между занятиями. Вот совсем. Планирую завтра сказать об этом рипетиторке и попросить пока на домашку мне не давать упражнений, только что-то послушать и видосы.

Тут очень хочется помахать лапкой, всем, у кого сейчас нет сил на что-то, что на самом деле хочется делать. Берегите себя и позлите в комфортном темпе. Но главное ползите, хотя бы по три миллиметра в день.

3) У меня финишный месяц в курсе по нарративке, который начался в октябре прошлого года. Есть иллюзия, что когда я закончу, у меня высвободится какое-то количество сил и времени. Но посмотрим. Тут ещё надо закончить и написать выпускную работу.

Передаю привет всем, кому сейчас грозят выпускные работы и зачётные мероприятия, и кому от этого хочется грызть стены, а также орать в лесу. Котят, я с вами!

4) Отношения с соц сетями у меня всё ещё сложные. Плохо получается умещать в одном пространстве лайфстайл с регулярными хуёвыми новостями про войну и про очередные репрессивные законы. А сил на какой-то тяжеловесный осмысленный проф контент при моей загруженности работой и двумя учёбами, не хватает вообще никак. Но я всё ещё надеюсь, если честно.

За последний год я плотно так занырнула в тему травмы и рассмотрение её точки зрения очень разных терапевтических подходов. Мне мечтается, что когда-то эта инфа и практический опыт пригодятся в каком-то международном проекте по отстраиванию нового мира.

5) Ну и такое P. S. — вчера посмотрели “Кит”, фильм у которого несколько номинатив на Оскар в этом году и за который Брендан Фрейзер взял статуэтку (не только Оскара, кстати). И что я могу сказать: это пиздец. Очень для меня оказался грустный и тяжёлый фильм, в котором местами было невыносимо больно от беззащитности и уязвимости людей, которые, несмотря ни на что, верят в лучшее в других. Пересматривать точно не буду, сердце у меня одно и у меня ещё есть на него планы.

Как вы?