Как часто вам хочется сладенького?
Вместе с этим, хочется, что бы это не вредило фигуре
Возможно?
Делимся рецептом полезного парфе с бананами и гранолой
Ингредиенты:
Нежирный греческий ванильный йогурт — 1 стак.
Геркулес — 1/4 стак.
Банан или киви— 1 шт.
Приготовление:
В высокие стаканы выложите слоями йогурт (полстакана), геркулес (2 столовые ложки), 4-5 "монеток" банана.
Повторите порядок еще один раз. Подавайте сразу же или накройте стаканы пищевой пленкой и поставьте в холодильник (храните не более суток).
Приятного аппетита!
Есть ли у вас рецепты полезных вкусняшек?
#PROрецепты
