Международная группа ученых (без британских )), обнаружила, ч | PRO Hi-Tech

Международная группа ученых (без британских )), обнаружила, что видеоигры оказали значительное положительное влияние на психологическую отстраненность от работы. Добровольцы (в эксперименте участвовало 65 человк) отметили, что виртуальные развлечения эффективно помогали им забыть о рабочих проблемах и дистанцироваться от них.

Видеоигры также способствовали ускорению процесса восстановления, позволяя людям возвращаться к трудовым задачам с новыми силами.

Исследователи подчеркнули, что полезный эффект от игр зависит от характера увлечения этим хобби. Если оно приобретает вид игровой зависимости, то преимущества теряются.

«В этом исследовании мы увидели, что видеоигры в свободное от работы время могут быть полезны работникам, что противоречит предвзятым стереотипам. Игры помогают избавиться от стресса, связанного с работой, в частности, за счет активного восстановления и развития новых когнитивных и социальных ресурсов для борьбы со стрессом. Видеоигры могут быть полезным занятием для восстановления после ежедневного рабочего стресса», — резюмировали авторы работы.

Журнал Applied Psychology