2022-12-16 21:36:45
Солнце жарит не по детски! Как выжить? За 2 дня Солнце резко увеличило свою активность. Позавчера было 20 вспышек, из которых 9 - класса М (4-й уровень по 5-балльной шкале).
Вчера 22 вспышки и 10 - класса М.
Сегодня к полпятому утра 5 вспышек, 2 из них класса М.
Физики говорят, что только к концу недели можно будет говорить о динамике солнечной активности, идет она на спад или на подъем.
Эзотерики говорят, что это подготовка, активация энергий зимнего солнцестояния. Очищение от мусора на всех планах, буквально сжигание старого.
У всех симптомы этой перестройки могут ощущаться очень по разному. Кто-то через болезнь (и здесь тело обязательно поддерживаем лекарствами, если это необходимо!), кто-то через эмоциональные проживания.
Наблюдайте за собой. И ОЧЕНЬ ВАЖНО быть бережным к своему телу!
Советы, которые все давным-давно знают, сейчас архиважно их делать:
Много чистой воды (не кофе-чай, и даже не травяные отвары, а просто вода)
Облегчённое питание, - спрашивайте тело, чего оно хочет. Иногда оно может запросить что-то странное, например, сало и чипсы, - можно, если не обжираться))
Прежде чем кушать, спросите тело: точно оно хочет есть или это рефлекс мозга, что в обед надо покушать?
Отдых!!! Все, что можно, отодвигаем или решаем по мере возможности. Если тело говорит "срочно лечь", найдите такую возможность, хоть на стол голову положить, хоть в туалете запереться и минут 10 отключиться. Это лучше, чем насиловать тело. В эти моменты идёт перезагрузка энергетических кодов сознания.
Свежий воздух и контакт с природой. Хотя бы в парке. За городом - ещё лучше.
Разумная физ активность, в любом виде! Лучше всего на свежем воздухе, хотя бы часовая прогулка.
Дыхание!!! Медленное и глубокое, с задержками на вдохе и выдохе. Начинайте с того темпа и длительности, который вам СЕЙЧАС комфортен, постепенно лёгкие и диафрагма натренируются. Такое дыхание активирует клеточное дыхание, усиливает митохондрии (энергетические станции внутри клетки) Улучшает насыщение крови и клеток кислородом, повышает выносливость и адаптацию.
Рефреном держать мысль, что это переходный период и лучшее пространство приближается. Так вы устанавливаете связь с этим лучшим новым. Если залипать в негатив, точно снесёт в не благоприятную реальность.
Проживать эмоции осознанно. Если накрыло, не пытаться делать вид, что этого нет. Осознанно проживайте эмоции - есть я и я сейчас чувствую вот это.
Фраза, которая поможет:
Я сейчас чувствую... (растерянность, например или то, что вы чувствуете), но я не есть эта... (растерянность). Это поможет вынырнуть из-под волны и удержаться на плаву.
Идите вглубь эмоции, под каждой эмоцией спрятана нереализованная потребность - в принятии, одобрении, общении, самовыражении, поддержке и тд.
Нашли - дайте себе это или попросите близкого человека дать вам это. Обнять, назвать 5-10 ваших достоинств, поговорить, - т.е. додать вам то, чего не хватает психике в этот момент.
Благодарность! Фокусируйтесь на том, что у вас УЖЕ ЕСТЬ, перечисляйте вслух любые мелочи: что живы - здоровы, что руки-ноги на месте и работают, что ходите, дышите, кушаете и какаете самостоятельно, что есть где жить, что кушать и тд. Все то, что мы привыкли воспринимать как само собой и поэтому обесцениваем, уходя в программу дефицита. Благодарность помогает переключиться на программу изобилия и настроить контакт с высшими планами.
Молитва, медитация, разговор по душам с Высшими. Постоянно настраиваться на их присутствие рядом, видеть их помощь в любых мелочах!! Хоть зелёные светофоры, хоть место в транспорте, хоть трезвый сегодня муж - ищите и собирайте такие моменты!
Период, в который мы идём - это превращение из человека в бого-человека, это постоянная связь со своими Хранителями, душой, Богом.
Задача, достойная нас всех, и конкретно тебя, если ты-душа выбрал(а) именно это время для Воплощения!
Теперь главное - не профукать эту возможность.
Автор - Мария Шараман
53 viewsKristina Aster, 18:36
K
