2022-10-31 21:46:08
Привет-привет!
Расскажу вам, как сейчас строиться мой день [мне прям сейчас очень нравится].
Просыпаюсь сейчас в 7-7:30 и до 9 у меня практики: • йога и растяжка, проработка позвоночника, таза, шеи
• дыхательные практики, проработка корня языка
• медитация и/или практика благодарности
С 9 до 9:30 разбираю рабочие чаты.
Завтрак. Гуляю с Бадиком.
И дальше работа. Консультации. Reels. Инстаграм.
Смотрю уроки, изучаю духовность.
Вечер заканчиваю теплым душем/ванной, небольшим массажем тела и легкими практиками.
*ХОЧУ ЕЩЁ НАЧАТЬ КНИГИ ЧИТАТЬ.
Первая на очереди «Бегущая с волками»
Кладезь мудрости. Очень хочу. Человек, которого я считаю своим учителем, прекоастная женщина перечитала её очень много раз!
148 viewsЕВГЕНИЯ, 18:46