Странно называть какие-то действия в нашей жизни лишними, ведь они влияют на нас в разной степени. Однако уровень пользы от каких-то вещей, на которые человек себя обрекает, попытаться оценить всё-таки стоит.
Любые малонужные переживания, процессы, телодвижения, привычки и т.д. Всё это, хотя мы можем и не догадываться, мешает и занимает место действительно достойных нашего времени занятий.
Об этом подробно рассказывает Кирилл Топурия