#книжныеписульки Нас расстраивает не поведение детей, нас рас | Professor_July

#книжныеписульки

Нас расстраивает не поведение детей, нас расстраивает то, что мы думаем о себе в этот момент.
Поведение детей позволяет нам думать, я хороший или плохой родитель в этот момент. А ещё глубже, то вообще я хороший или плохой сейчас.


Если вас часто несёт эмоционально в каких-то ситуациях с детьми, попробуйте отыскать слова « должен» или «не должен».

Несколько примеров:
«Мои дети должны сразу приходить за стол, как только я зову их обедать». «Мой муж не должен давать нашему сыну нездоровую пищу, когда меня нет дома».
«Мой сын должен пойти принять душ». «Моя дочь не должна хныкать».

А потом задайте четыре вопроса к этому утверждению.
1. Это правда?
2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
3. Что вы чувствуете (как реагируете), когда вы верите в эту мысль?
4. Кем бы вы были без этой мысли?

А у вас какие «должен» по отношению к ребёнку?