2022-04-15 19:18:27
«Бояться поздно»: психолог о жизни в вынужденной эмиграции
С началом «спецоперации» сотни тысяч людей были вынуждены покинуть свои дома. Психолог Соня Франзовски рассказывает, как не потерять себя в вынужденной эмиграции, как сохранить связь с родиной и как быть тем, кто только раздумывает об отъезде из своей страны.
Может ли эмиграция быть травматичной? Психическая травма имеет три критерия: неожиданность, интенсивность и неразделенность. Это касается этой волны эмиграции.
Во-первых, эмиграция — это стресс, даже несмотря на то, что человек вроде бы уезжает в безопасное место.Тем более, эта эмиграция — вынужденная, здесь присутствует фактор неожиданности. Многие принимали решение об отъезде за день или за несколько дней, но в любом случае это недостаточное количество времени, чтобы все обдумать и подготовиться.
Во-вторых, эта эмиграция связана с очень тяжелыми, болезненными событиями, с очень интенсивными переживаниями.
В-третьих, на тех людей, которые уезжают, сваливается очень много агрессии. Говорят, мол, вы уехали, чего вы жалуетесь. Это не дает поделиться своими чувствами и переживаниями.
Я категорически против обесценивания переживаний тех, кому «недостаточно» плохо, поэтому…
____
Мы долго общались с Соней и было столько интересного, что не хотелось что-либо вырезать, так что получайте важный сегодня для многих лонгрид по ссылке https://telegra.ph/Boyatsya-pozdno-psiholog-o-zhizni-v-vynuzhdennoj-ehmigracii-04-15
____
59.4K views16:18