Как не сгореть в аду задач Как-то вечером я посмотрела на спи | Продукты, книги и любовь

Как не сгореть в аду задач

Как-то вечером я посмотрела на список задач следующего дня и поняла, что мне совсем не хочется, чтобы следующий день настал. Потому что страшно не справиться и вообще даже пробовать обуздать это количество запланированных задач.

Я что-то отрезала и легла спать с чувством «вот бы проспать и не делать ничего». Но утром у меня появилась мысль, что многие задачи из списка я не хочу делать, но по объективным причинам не могу откладывать. Энергия пошла еще больше вниз и сил что-то делать вообще не осталось.

Тогда я решила, что для разгона я добавлю себе какую-то задачу для счастья. Такими я называю задачи, которые мне либо добавляют энергию (например что-то про стратегию, заботу о себе или поковырять какой-то инструмент или модель) или подъедают (например уже неделю смотрю на гору постиранного белья и никак не поглажу).

В тот день я решила записаться на прохождение теста Хогана, о котором давно думала, но откладывала по каким-то причинам. После того, как я это сделала — энергия пошла вверх и я смогла закрыть несколько задач. В течении дня я еще раз добавляла задачи для счастья и к 6 вечера мой туду-лист был полностью закрыт (даже сделала те, которые в течении дня добавились вне плана), а энергии было больше, чем с утра.

Вечером я рефлексировала этот опыт и поняла, что поступила ровно так же, как когда проектирую курс и среду для обучения нашим ученикам. Когда мы делаем программу, я каждый раз прогоняю через фильтр нормально ли ставить эти темы подряд, не будет ли это слишком сложно? А здесь могут отвалиться или нет? Как их поддержать? И т.д.

Но вообще не использую этот подход, когда планирую свою загрузку. Выглядит так, что мой план на день — это как 4х часовой вебинар по астрофизике для гумманитариев без перерывов. Через час которого мозг уже как у рыбки. Но если в этот вебинар добавить перерывы, интерактив, работу в группах — не будет ощущения мозга рыбки. Может даже захочется астрофизиком стать.

#принципы_работы, #хакаю_мозг