Татьяна Демьяненко

2023-07-07 12:30:51 Ну что, у кого тут крутые яйца? А? Открыть/Комментировать

2023-07-07 12:22:35 Вчера ночью оставила заявку на консультацию дантиста.
Все утро смотрю на эту единичку, знаю что сообщение от него, и поэтому не читаю Открыть/Комментировать

2023-07-06 13:51:37 Почему воскресный показ-разбор назвала Точка G

Там такое солнце сегодня. И я сейчас поеду в красивый рестоан на встречу с другом.
Так не хочется уходить в многобукв и премудрствовать, да и зовут меня сегодня не василиса.
Все ответы найдёте в тексте на прикрепленной картинке.

Обнимаю. Открыть/Комментировать

2023-07-06 11:21:58 Чтобы никогда не забывать с чего начала.

Чтобы учиться.

Чтобы расти.

Чтобы познавать себя по-настоящему.

Чтобы быть вдохновением для тех, кого люблю.

Чтобы помогать другим.

Узнавая свои сильные и слабые стороны, всегда ставка на себя.

#кубонутая
#кубикхуюбик Открыть/Комментировать

2023-07-05 18:21:17 Открыть/Комментировать

2023-07-05 15:24:59 Маленькое объявление и просьба:

Смотрите, сейчас идёт набор на «Точка G» (завтра расскажу почему выбрала такое название)
Набор открыт до 19 часов.

Отсюда просьба: не пройебите не профукайте

А набор здесь:

UPD набор закрыт Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:57:57 Запасной выход:

Поесть печенье конечно. Но печенье непростое.
Наддо поесть такое печенье, чтобы нанести минимальный ущерб процессу и результату.

Вот самый простой рецепт:

200 г миндальной муки (измельченного миналя)
1 крупное яйцо
50 г сливочного масла (растопленного)
1 ч.л. разрыхлителя
ваниль
сахзам по вкусу

Смешать, разделить на шарики, выложить эти шарики на пергамент, притавить дном стакана. Выпекать 15-20 минут при 160-170 градусах по цельсию.
Можно сверху миндалинку воткнуть, можно добавть ломаный темный шоколад.

Но, здесь есть 2 тонких момента, ровно в 12 часов ваша тыква превратиться в жир:

1. Это печенье не подходит для тех, кто считает калории (только для низкоуглеводных див)
2. Чтобы печенье сработало, оно должно быть в наличии. А такое бывает очень редко, чтобы мы заранее позаботились о своей еде.

#кубонутая
#кубикхуюбик Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:44:30 Ой! А как вам еще наша любимая забава спросить у мужа «Можно мне одну мороженку?» и он такой «сегодня можно» Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:19:31 Я прочитала много дневников худеющих девчат, и сама прошла этот путь от "хочу" до "гори оно всё", чтобы никогда никогда в жизни не обесценивать эмоциональные ямы связанные с едой.

Это, кстати, в адрес тех кто думает "вот дайте мне диету и на ней кааак похудею".

Горевание по еде - серьёзная проблема, а так же серьезная причина для фрустрации худеющих, а у кого-то может стать причиной реальной депрессии.

"Нахрена мне такая жизнь, если я не могу позводить себе чашку чая с обычным печеньем?!"
"Даже еси сейчас я выдержу, то скоро точно сорвусь. Всё пропало"
"Не сходи с ума, одно печенье ничего не испортит, куда тебе спешить"
"Я целыми днями разглядываю фотографии еды"
"Еда смотрит на меня со всех мониторов, с рекламных щитов, с витрин. Она будто набрасывается на меня"

И вот в моменты таких приступов нет универсальных решений. ну нет их.
Если интересно я напишу, какие (дебильные на мой взгляд) советы дают диетологи обычно в таких случаях. Но, повторяю, единых советов нет.

Конкретно вчера у меня сработало 3 штуки:

1. Поржать над ситуацией, снизить значимость происходящего. Отнеслась ко всему этому как игре, всё невзаправду, куличики из песка и вот это всё.

2. Пошли с подругами гулять по лесу (Лиза, спасибо! Хотя Лиза сначала отвезла в магазин за печеньем )

3. Поела дома бекон и выпила чаю.

Но всегда есть запасной выход, щас напишу.

#кубонутая
#кубикхуюбик Открыть/Комментировать

2023-07-05 11:56:38 Под покровом вчерашнего вечера творилось страшное.
Щас напишу … Открыть/Комментировать