Ешьте чаще Плотный обед перегружает организм: он бросает все | Всему свое время | ex-Продуктивный совет

Ешьте чаще

Плотный обед перегружает организм: он бросает все силы на переваривание пищи, поэтому становится сложно концентрироваться на выполнении задач. Если после обеда вас клонит в сон, разделите привычную порцию на два приёма пищи.