2021-11-14 02:01:58
Вечер, пирожочки. Давайте продолжим про выгорание говорить.
@mifbooks с понедельника запускает одноименный курс, и я на него иду, зову и вас, если «полежать в ванне с лавандовой пеной» уже не помогает при долговременном стрессе.
Эксперты курса (смотрите на странице, они отличные) помогут разобраться, чем выгорание отличается от усталости, какие стратегии работают, а какие не очень, какие мыслительные паттерны и убеждения мешают нам жить и работать спокойно. Будет разговор и про самосострадание (всем очень надо!), и о ценностях (как по мне, это опора вообще любой деятельности).
Вот что там будет:
4 урока с теорией и практикой и 4 тематических вебинара
Памятки и чеклисты с важными заметками и заданиями
Возможность обсудить свое состояние и поискать решения вместе с кураторами курса и психологом
Чат единомышленников
Бонусы:
Дополнительные вебинары в зависимости от тарифа
Электронные книги МИФа по теме и скидка на все книги
Гайд «Выгорание» для всех тарифов — рекомендации из книг, как отловить выгорание, помочь себе и близким и не допустить его в будущем.
Тарифы:
Три варианта: для самостоятельного прохождения, с обратной связью куратора и с обратной связью Марии Даниной, авторкой курса
Сейчас, во время Черной Пятницы, на весь курс скидка 50%, так что стоимость начинается от 4450 рублей.
На курсы теперь действует рассрочка от Тиньков банка на 4, 6, 10 и 12 месяцев без первоначального взноса.
Сомневаетесь, нужен ли вам курс? Скачайте чек-лист, который поможет понять, выгораете ли вы прямо сейчас, и принимайте решение на его основе.
Старт 15 ноября, все подробности на странице.
А я буду делиться инсайтами и отрывками в своем инстаграме, подписывайтесь, если интересно
608 views23:01