Хватит быть жертвой! Суровая правда о личных границах Как изв | Прочитала и написала

Хватит быть жертвой! Суровая правда о личных границах

Как известно, признание проблемы — половина решения. Прежде чем выстраивать личные границы, придется осознать несколько неприятных, но необходимых истин. Сделаем это вместе с Нэнси Левин, автором книги «Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу».

Вы сами являетесь главными нарушителями собственных границ. Больно? Еще бы. Но есть и хорошая новость: вы не беспомощны. В ваших руках создать уважительные и гармоничные отношения с окружающими.

Именно вы должны очертить свои границы и сообщить о них окружающим — заблаговременно. Увы, никто не прочитает ваши мысли. Добрая часть людей, нарушающих ваши пределы, могут и не догадываться, что вам некомфортно. Скажите об этом.

Оставаться жертвой удобно, но в долгосрочной перспективе это не принесет счастья. Да, прямо сейчас вам все сочувствуют. Но хотите ли вы прожить жизнь, наполненную жалобами и жалостью?

Никто, кроме вас, не несет ответственности за ваши желания. Да, даже любимый человек не обязан угадывать хотелки, вопреки тому, что говорят романтические фильмы. С другой стороны, и вы не обязаны думать за другого взрослого человека: его потребности — его ответственность.

Практические рекомендации, как все-таки выстроить личные границы и не соглашаться на неподходящие условия, ждут вас в книге. Увидимся через неделю!