Idiom:
blew off steam Translation: выпустить пар, снять напряжение
Meaning: relieve one’s pent-up feelings by loud talk or
vigorous actions
Example: Sometimes jumping on a
trampoline with my kids helps me to
blew off steam and abstract from fuss.
Иногда попрыгать на батуте с детьми помогает мне снять напряжение и абстрагироваться от суеты.