11i professional - активная косметика №1

2022-09-17 13:37:09 Макияж и субличности

Помните фильм «Сплит»? А вам не кажется, что смена образа ведёт к временному проявлению другой личности в нас? Мне - да.

4 разных примера:
1. проснуться, не умыться, в душ не сходить, и сразу приступить к делам. Ребёнка собрать, завтрак готовить, в чатах ответить по рабочим вопросам
2. после пробуждения умыться, освежиться в душе, нанести уход на лицо, причесаться. Уже бодрее настрой! Больше собранности, уверенности, энергии.
3. а если сделать макияж? Даже самый лёгкий? Это же как одеться в деловую одежду. Больше дисциплины, фокус на продуктивный день.
4. а если добавить ещё парфюм? Каждое утро надевать свежую одежду, а не вчерашнюю? В таком случае даже если сидеть дома, день проживается, а не прожигается. Заметила по себе.

Именно эти мысли меня вчера посетили, когда я сидя дома, собралась с утра «как на работу». Если работать из дома, можно ненароком вообще забить на себя

Видео с вчерашним до/после тут.

Девочки, мы 100% меняемся в лучшую сторону, когда ухаживаем за собой. Желаю всем просыпаться с вдохновением любить этот мир

А если пробуждение не задалось - берём в руки кисти и крема, и создаём себе настрой покорять этот мир Открыть/Комментировать

2022-09-13 13:56:17 Уход за кожей на высоте 10.000 метров

У вас бывало, что в самолёте даже в носу сохнет?) а представляете, что в этот момент происходит с кожей лица…

При этом тканевые маски и патчи использовать прямо на борту не стоит. Воздух самолета высушит маску/патч, на кожу попадёт минимум. Более того, есть вероятность обратного эффекта) что через патч/маску из кожи вытянется даже ее собственная влага. Да и негигиенично это. Ведь уход наносим только после умывания.

Но есть шикарный вариант - распылять на себя термальную воду или тоник-мист. Я переливаю в небольшой Тревел-флакон, беру с собой прямо в самолёт.

Замечено: перелёт скажется на коже минимально, если 1-2 раза за двухчасовой полёт воспользоваться тоником в спрее

В этом видео показываю и рассказываю про это Открыть/Комментировать

2022-09-08 19:13:55 Можно ли смешивать тональный крем с дневным?

Я отвечу так) если ты визажист и у тебя экстренная ситуация, то можно всё) разово ! Ну вот нет, допустим, у тебя крема лёгкого. А на клиенте или модели твой крем тяжёлый слишком.

А вот в обычной жизни и на ежедневной основе смешивать тональный крем и дневной крем нельзя почему?

Потому что:
- тональный крем - это чисто маскировка. Краска)) да, тон может быть не вредным. Но его задача - как у гуаши, закрасить кожу. А не впитаться в неё! Он работает на поверхности.
- дневной крем или сыворотка (точнее, особенно сыворотка!) - проникает в саму кожу.

Смешав тон + крем, мы как бы даём тону лестницу и приглашаем спуститься в кожные глубины))

Нельзя так делать. Нельзя впускать тональный крем на этаж ухода) Открыть/Комментировать

2022-08-27 12:46:48 Я: народные рецепты - ерунда!
Так же я: о, компресс из ромашки

Идея родилась спонтанно: я сейчас пью травяные чаи, чтобы быстрее убрать обострение панкреатита. Сегодня заварила отвар ромашки) И дальше всё как в тумане

Ну если что, есть даже статья про компрессы из ромашки (и вообще пользу для кожи), вот тут

И помнится, мне принесло облегчение для кожи умывание отваром ромашки. Только я, конечно, забыла об этом) Открыть/Комментировать

2022-08-23 09:26:47 Вчера я должна была заниматься материалом по панкреатиту (хотела сделать разбор питания, рациона). Но в планах был и материал для Рилс с макияжем) меня посетила муза какое там питание, когда сделала макияж каткриз Открыть/Комментировать

2022-08-22 14:00:15 Чем пахнет дома?

Для меня самый уютный аромат - это выпечка) но каждый день выпечка приводит к уменьшению пространства Мы становимся больше, и дом для нас теснее )

А как пахнет в отелях? Особенно в дорогих? А в бутиках крупных брендов? Помните этот особенный аромат?

Есть и ароматическая «изнанка» (метафора для тех, кто пересмотрел «Очень странные дела»): запахи (не ароматы) столовки/старой квартиры.

Естественно, дома тоже неплохо бы создать атмосферу. Вот для этого как раз аромадиффузоры.

Я раньше пользовалась аромалампой. Отдельно покупала масла, добавляла пару капель в несущую жидкость.
А ещё брала арома-свечи (уютно, красиво, но запах не на долго, и не распространяется по дому).
Ну и палочки индийские тоже были, и хоть там разные ароматы, все пахли как один

С диффузорами проще. Аромат у них и дороже, многограннее. Это практичнее: 1 раз поставил, потом раз в пару мес переворачиваешь палочки.

А здесь можно почитать про них подробнее) хорошая статья. Открыть/Комментировать

2022-08-21 18:53:00 Доброго воскресенья По понедельникам отвечаю на ваши вопросы. Написать их можно в комментариях под этим постом. Завтра отвечу подробно в аудио, как обычно) Открыть/Комментировать

2022-08-19 18:25:14 Углеводы ускоряют старение

Звучит хайпово) но это так.

У нашего организма есть как бы «заводские настройки». Когда придумывался человек, ещё не существовало донатов с черничным кремом и фанты

По этим настройкам, нам требуется топливо определённых характеристик.
Топливо - это еда.

Характеристики:
• белки
• жиры
• углеводы
• растворимые и нерастворимые пищевые волокна
• витамины (ежедневные и «про запас»)
• минералы

А уж потом суточная калорийность)

И так уж вышло, что десятилетия назад высчитали среднюю калорийность для взрослого человека и разбили ее на продукты, из которых она складывается.

Вот только годы идут, образ жизни и нагрузки меняются. И еда меняется) промышленные масштабы выращивания овощей, фруктов, зерновых, и животных и рыбы.

Современный человек имеет потребность в микронутриентах (витамины, минералы) и макро нутриентах (белки жиры углеводы) больше , а в калорийности - меньше.

А еда даёт обратную пропорцию : мало пользы, много калорий.

Так причём тут углеводы и старение?

А при том, что мы едим не по потребностям. Жестко не добираем того, что нужно (белки, клетчатка, витамины), зато с переизбытком у нас жиры и углеводы. Причём жиры «вредные» (трансжиры), а углеводы-простые.

Представим : организму нужна банка углеводов, стакан жиров и стопка углеводов. А получает он стопку Белков, банку жиров и ведро углеводов.

Организм не умеет просто вывести то, что мы съели. Поэтому все унлеводы сверх нормы идут в жировое депо) а для хранения углеводов нужна вода, Отсюда отеки и целлюлит вместе с изменённой жировой тканью.

Когда углеводов всегда больше, чем нужно, в организме меняется внутренняя среда по рН. Из слабо-щелочной становится кислой или слабо-кислой.

В кислой среде процветают патогенные бактерии) а в нас миллионы бактерий. Когда они в балансе, мы здоровы и энергичны. Если какая-то группа бактерий получает лучшие условия, чем другая, случается перекос в микрофлоре.

Патогенные бактерии плодятся, в кислой среде. А ещё они толкают нас к той еде, которая им подходят. То есть в буквальном смысле у нас аппетит на продукты, которые выгодны этим бактериям) а мы думаем, что пищевые привычки - это чисто психология и ритуалы

Закисленный из-за переизбытка углеводов организм - всегда в риске воспаления. Чтобы «погасить пожар», он тратит оооочень много своих ресурсов. Например, чтобы сделать рН ближе к слабо-щелочному, забирает из костей минералы)) для химических реакций.

Всё это - верхушка айсберга под названием «старение». То есть неправильный рацион ускоряет износ организма. Какая тут молодость

Так что никакие сыворотки и патчи не спасут нас, если топливо у нас не подходящее.

Кто дочитал, молодец, дай пять покороче не вышло, хотелось простым языком объяснить, не утаив ничего. Открыть/Комментировать

2022-08-19 12:59:43 5 простых шагов к вау красным губам

В этом видео всё так наглядно, что и добавить нечего)

Поэтому лучше отвечу на ваши вопросы. Давайте победим красную помаду :) вокруг неё много мифов и страхов, а зря. Открыть/Комментировать

2022-08-18 19:00:01 Чем помочь коже в жару?

Жара и солнце = потеем = сальные железы работают на пределе. А значит, жирный блеск, склонность к высыпаниям, неровный цвет лица, усиление пигментации.

1. На открытое солнце только с SPF, если суммарное пребывание на улице >30 мин!

2. Очень, очень тщательно умываться утром и вечером. Я рекомендую утром делать «долгое» умывание, вечером - двойное.

Поясняю:
Долгое - это когда нанесли гель/пенку, а потом, например, чистим зубы. А средство на коже эти пару минут. Кожа задышит!
Двойное - это умыться гелем/пенкой на 2 раза.
Попробуйте, Ваш опыт будет ярче моих слов.

3. Увлажняющие крема предпочтительнее питательных. Тканевые маски вообще топ.

4. Если жарко, в течение дня можно распылять термальную воду/тоник мист. Не обычную воду!

5. Очищать кожу пилингом/энзим пудрой пару раз в неделю. Чтобы не нарастал слой ороговевших клеток. Смешается с потом и кожным жиром и будут проблемы)

P.S. Пост навеян аномальной жарой в моем городе. Знаю, что не только в Калининграде пекло Открыть/Комментировать