Привет из декрета

2022-08-11 09:38:48 Так, ещё раз про Гарвардскую модель тарелки. Я знаю, что чтобы информация дошла, ее надо написать много-много раз. Я давно это знаю и давно пишу всё по много-много раз.

Итак, эта модель принята за идеальную модель, используя которую три раза в день человек получает необходимое количество питательных веществ:

1/2 - овощи (любые и в любом виде)
1/4 - углеводы (картофель это углевод)
1.4 - белки (мясо, рыба, яйца, творог)

Фрукты не считаются в эту тарелку. Их можно вообще не считать, а просто спокойно есть не менее 2-3 порций в день.

Модель тарелки можно использовать с года и даже раньше.

Еду запиваем водой. Запивать можно. Можно запивать холодной водой и даже со льдом.

Десерт тоже не считаем в эту модель, но не забываем про норму сахара и не перебираем калории.

Чай и кофе тоже никуда не считаем. Пьём столько, сколько хочется, но если вы пьёте чай/кофе с сахаром, выпечкой или чем-то ещё, то опять же не забываем про нормы сахара и калории.

Вроде все ваши вопросы предусмотрела. Открыть/Комментировать

2022-08-02 22:18:05 БАССЕЙН

Disclaimer: Учитывая важность информации, делитесь этим с друзьями, отправляйте всем ссылку на пост. Многие дети тогда не пострадают от плавания в хлорном бассейне!

Обновлённые данные про парацетамол, безусловно, шокируют. Но не питайте иллюзий, они шокируют только адекватную часть медицинского сообщества. Именно ту часть, которая готова принимать и использовать новую информацию.

Независимо от массива доказательств чрезвычайной токсичности некоторых "золотых" лекарств в средней дозе, при лихорадке всё равно будут назначать парацетамол (вместо немного менее опасного ибупрофена), при педикулезе—инсектицид перметрин (вместо безопасного минерального масла), при суставной боли — аркоксиа (вместо безопасной босвелии) и т.д. Проверьте мои слова...

Ещё одна проблема в нынешней медицине—это намеренная подмена причинно-следственной связи для комфортных продаж лекарств и средств. Например, в связи с ростом меланомы в последние десятилетия, официальной медициной солнце объявлено единственным виновником. И, соответственно, рекомендована всем максимальная протекция от солнца санскринами. Естественно, в пользу миллиардного бизнеса санскринов...

При этом игнорируются исследования, которые доказали положительную связь между плаванием в бассейне и риском меланомы. То есть, КАНЦЕРОГЕННЫЕ АГЕНТЫ В ВОДЕ БАССЕЙНА, возможно, продукты хлорирования, играют роль в этиологии меланомы, а не простое пребывание на солнце... И, собственно говоря, рекреационное пребывание на солнце—это абсолютный приоритет для здоровья. Открыть/Комментировать

2022-07-18 12:42:41 Почитайте про купание в фонтанах. Мнение врача Открыть/Комментировать

2022-07-18 12:42:21 Открыть/Комментировать

2022-06-23 11:34:31 Открыть/Комментировать

2022-06-23 11:34:18 Афиша бесплатных мастер-классов на ближайшие выходные.
Дети под присмотром опытных аниматоров посмотрят шоу или сделают красивую поделку, а родители смогут отдохнуть!

мастер-класс "Корзинка с ягодами из цветной бумаги"
25 июня (сб) 14:00 - 20:00
Сходненская ул., 56, ресторан Чайхона №1

Химическое шоу с сухим льдом
25 июня (сб) 17:00 - 18:00
проспект Маршала Жукова, 48к1, ресторан Урюк

мастер-класс "Карнавальные аксессуары"
25 июня (сб) 14:00 - 20:00
проспект Мира, 211 корпус 2, Европолис, ресторан Чайхона №1

мастер-класс "Карта желаний"
25 июня (сб) 14:00 - 19:00
МКАД, 24-й километр, 1, м. Домодедовская, ТК Вегас (этаж 2), ресторан Чайхона №1

мастер-класс "Куклы из лоскутков"
25 июня (сб) 13:00 - 21:00
ул. Авиаконструктора Миля, 3а, Сыроварня, Жулебино

мастер-класс "Домашние пирожки"
26 июня (вс) 13:00 - 14:00
Мясницкая ул., 7, Стейк энд изи

мастер-класс "Фламинго на палочке"
26 июня (вс) 14:00 - 19:00
Калужское шоссе, 21-ый км, МЕГА Теплый стан, ресторан Чайхона №1

Следите за актуальной афишей во всех районах Москвы и Подмосковья на канале @udovolstviya33 Открыть/Комментировать

2022-06-14 13:58:30 И вот такая вечерняя детская анимация Открыть/Комментировать

2022-06-14 13:58:11 Открыть/Комментировать

2022-06-14 13:57:59 Открыть/Комментировать

2022-06-14 13:57:51 Открыть/Комментировать