Девочкииии! Принесла вам две чисто женских книжки (нет, не сексизм, а заявление авторов), хотя думаю, что обе будут интересны мужчинам, интересующимся идеями феминизма и своими женщинами.
«Выгорание», Эмили и Амелия Нагоски. Начнем с главного: нет, книга не поможет вылечить выгорание, но может помочь его предотвратить. Опять же — выгорание и его симптомы тут даже не главные герои, за главную — современная женщина со всеми своими проблемами. Нагоски дают много советов по самопомощи, пусть и очевидных — спорт, сон, дружба и обнимашки, — но подтверждают их научно, рекомендуют найти БИГ АЙДИА в своей жизни, а еще каждый день посвящать хоть немного времени борьбе с патриархатом (я сначала закатила глаза, а теперь думаю, что классная идея). Самое ценное в книге — заботливый, поддерживающий тон и мантра, которая тянется через все главы: «Ты прекрасна сама по себе в любом возрасте и весе; сначала надень маску на себя потом на соседа; не стесняйся своей потребности в любви и отдыхе» и так далее. Очень нужный посыл, дамы (и пацаны), не упускайте возможность себя ментально потетешкать.
«Как жить, когда ”всё на тебе”», Саманта Вильяр,
Сара Брун. Суперактуальная для меня тема — думаю, как и для всех, кто живет с партнером. Задел такой: ура, мужчины (некоторые) действительно стали уделять больше внимания домашним обязанностям, и в лучшем случае они даже разделены почти поровну между двоими, но за продюсирование процессов по-прежнему на 90% отвечают женщины. «Иду в магазин, что купить?», — узнали согласны? Партнеры именно что ПОМОГАЮТ, но редко берут на себя ответственность, и поэтому получается, что на самом деле женщины всё еще гораздо больше загружены, особенно это касается матерей.
В книге много примеров разных семей, некоторое исследование предпосылок и дельные советы психологов, как исправить это ужасное недоразумение. Вы удивитесь, но проблема очень часто не в мужиках, а в нас самих — всё проклятые перфекционизм и гиперконтроль (которые навязал нам патриархат). Надо предупредить, что фокус книги по большей части на семьях с детьми, но у пар без детей по факту те же проблемы, только в меньших масштабах. Отдельные главы посвящены тому, как полноценно совмещать карьеру и родительство (грустный спойлер: в текущих социальных условиях никак — и это пишет авторка из Испании). В конце — оптимистичный манифест: нужно добиваться изменений на законодательном уровне и для этого быть одной командой как с партнером, так и с другими женщинами.
Отрывок
