Что вы думаете о коллагене в БАДах? С одной стороны листаю соц | Прыщавая Кейта

Что вы думаете о коллагене в БАДах? С одной стороны листаю соц сети и вижу как блогеры его пьют, едят в стиках желе, принимают в таблетках + всякие гуру красоты рекомендуют его к применению, но с другой стороны постоянно натыкаюсь на статьи, где пишут, что такой коллаген в человеческом организме вообще не усваивается и что это просто пустая трата денег

Меня читают эксперты в данном вопросе? Пить или не пить коллаген вот в чем вопрос????