ПРИШЛО ВРЕМЯ НАЧАТЬ

2022-09-27 11:53:34 Провела вчера консультацию

И вспомнила своих участниц первого потока мастермайнд группы. Странная штука жизнь. Девчонки пришли ко мне тогда с четким пониманием своих целей и уверенно формулировали свои запросы.

И знаете, что в итоге?

Они все поменяли свои направления.

Одна пришла прокачать СММ, узнать, что ее тормозит, а ушла совсем в другую тему.

Другая видела свое продвижение в коучинге через сказкотерапию, в итоге нашла себя в теме финансов.

Третья запускала психологические игры и планировала протестировать некоторые ключевые моменты. По итогу она выпустила свои книги и начала заниматься еще одним интересным направлением.

Я бы с удовольствием вам рассказала, как каждая трансформировалась, выходила из кокона и превращалась в бабочку.

Это все происходило на моих глазах.

Но главное условие моих мастермйнд групп — строгая конфиденциальность. Все должно оставаться внутри группы.

Могу только поделиться своими эмоциями.

Я наблюдала за их трансформациями, как они за несколько дней становились совершенно другими, как расправляли крылья и их несло. Они вдруг понимали, что то, что внутри раскрывалось, это и есть самое настоящее.

Вот оно их и несло.

Поэтому так часто участники меняют свои направления на 180 град.

Жизнь — штука странная.
А инструмент мастермайнд групп — надежный.

Группа потихоньку подбирается. Запись в разгаре.

А вас приглашаю на бесплатную консультацию, закрою один ваш внутренний вопрос по продвижению в соц сетях, помогу найти на него ответ, подскажу, как прийти к решению и подробно расскажу о мастермайнд группе.

Пишите мне в личку @Irina_Appel.

Ирина Аппель #мастермайнд Открыть/Комментировать

2022-09-26 17:48:37 ГДЕ и КАК ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ и СВОИ БИЗНЕС ИДЕИ

У вас когда-нибудь получалось ЛЕГКО поменять свою точку зрения на какие-то вещи или ситуацию?

А знаете, что принцип «не отступать от своего взгляда» — железобетонное препятствие для новых идей?

Не верите?

Ну так посмотрите. Не на себя, давайте на меня — ведь со стороны всегда все виднее.

Помните, как я завалила экзамен в институте?
Почему?

В том посте, где я рассказывала эту историю, акцент сделала на то, что мне не хватило духа обратиться за помощью, когда уперлась в неразрешимое задание.

А если сделать еще один шажочек назад?

Ведь я умная, все знала, всем помогала, всем подсказывала, раздавала советы. А сама что? Столкнулась с задачей, над которой билась и ее не одолела.

А почему?

А потому, что на ее решение имела свой твердый непоколебимый взгляд. Правда, единственный.

А выход всегда там, где есть варианты, творчество и даже креатив.

Лучшее, что я испытала на себе и что говорят мои клиенты, это работа в мастермайнд группах. Вот где энергия бьет ключом!

Одна девушка стала писать стихами и публиковаться в соц сетях с такой смелостью, какой не было отродясь.

Другая — на наших глазах открыла талант общения с людьми и круто развернула свое направление.

Третья — создала новый проект.

И так каждая.

На мастермайнд группах по-другому не бывает!

Потому что пока ты смотришь однобоко, только под своим уверенным взглядом, который, кстати, не приносит результат, сдвигов не будет.

А где брать другие взгляды, как не в теплой располагающей к себе группе? Ведь все идет под чутким контролем тренера, с использованием практик и техник именно под собранную группу, разборы и раскрытие всех затыков. Причем мягко, незаметно, как будто это ты сам до всего докапался.

И это самый комфортный и экологичный способ

Поэтому, если вы эксперт, который столкнулся с затыками и тупиками, пиши в личку @Irina_Appel и добро пожаловать на бесплатную консультацию.

Поговорим и закроем один твой животрепещущий вопрос и расскажу о мастермайнд группе во всех подробностях.

Ирина Аппель #мастермайнд Открыть/Комментировать

2022-09-24 15:01:55 Не могла удержаться, чтобы не поделиться с вами.

Ангелы всегда рядом Открыть/Комментировать

2022-09-23 12:13:51 КАК РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЮ ИДЕЮ без ПАНИКИ и ЛИШНИХ ТЕЛОДВИЖЕНИЙ

— ...очень сложно, когда нужно, что-то у кого-то просить, умом понимаешь, что сама не вывозишь, надо попросить помощи, а язык как каменный, не можешь ничего сказать, сложно…

— ... Не люблю навязываться

—...сложно просить о помощи, не хочу никому быть должной. Хотя умом понимаю, что чаще все-таки люди помогают просто из чисто человеческих побуждений...

Пишут девчонки в своих сообщениях.

А не надо быть должной, не нужно навязываться, не доводить себя до каменного языка.

Я, как модератор мастермайнд группы, все сделаю сама — вы даже не заметите.

И язычок станет в привычное состояние, и вопросы польются сами, как будто вы готовились сто лет, и мнения собственные проявятся, и идеи придут на ваши запросы.

В этом сила инструмента групповых мастермайндов.

Вот смотрите. У вас есть идея и вы не знаете, как ее реализовать. Или вы давно эксперт, но в онлайне сталкиваетесь с одними лабиринтами, то одного не хватает, то другого, то это не знаете, как довести, то другое.

Если бы решение было бы простым, вы бы уже давно получали результаты.

Значит, нужен творческий подход или такой вариант, которого вы не видите. А это намек на творческое мышление. Но оно не терпит навязчивости. Вы можете напрягаться сколько хотите, биться над решением, но пока вы не расслабитесь, лучшее решение не придет.

На мастермайнд группе первая задача — достичь кака раз состояния расслабления. Где:
все свои, потому что с такими же затыками
почти сразу ты видишь свои сильные стороны, а значит, есть опора
тренер-профессионал, который четко все видит и знает
мозг работает с утроенной силой

Поэтому пиши мне в личку и приходи на консультацию. Бесплатно. Расскажу о мастермайнд группе подробно и на встрече закроем один твой вопрос.

Пиши сюда @Irina_Appel
Ирина Аппель #мастермайнд Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:30:42 НУ ВСЕ…

План и сценарий нового потока мастермайнд группы готовы!

Сейчас и вам расскажу.

Работаем 2 месяца.

Тема нашей мастермайнд группы второго потока «Что нужно делать, чтобы дойти до цели в соц сетях без сливов и откатов».

8 встреч-занятий, которые по содержанию объемные наполненные модули, где вы:

увидите свою сегодняшнюю точку продвижения в онлайн с позиций задач, они сразу обозначаться после первого модуля с помощью специальных приемов;

раскроете через техники свои сильные стороны, на которые нужно опираться в дальнейшем;

вытащите слабые стороны, с которыми мы вместе решим, что делать дальше — есть несколько вариантов;

распакуете себя так, что крылышки расправятся и появится возможность взлететь — один или два модуля в зависимости от результатов;

ответите на вопрос «где найти опору», чтобы проявляться в соц сетях с удовольствием для себя и подписчиков;

найдете внутренние ресурсы, чтобы не «слиться» и «не откатиться» от начатого;

откроете ресурсы для социальных сетей, которые можно использовать прямо сейчас;

точно определите, о чем вы будете писать в соц сетях, чтобы с вами были ваши подписчики рядом;

проработаете и поймете, куда сейчас уходит ваша энергия и что с этим делать;

разберетесь, что вам мешает, что не пускает достигнуть цели в онлайн, найдете ручку тормоза, которую сразу же переведете в режим «пуск»;

систематизируете все ваши «как? почему? что?» и найдете самый главный вопрос, который сможете закрыть;

бонусом получите 2 мои личных коуч-сессий, чтобы на них решить и закрепить все открывшиеся на группе новые для вас вопросы, запросы или сложные точки;

вы выйдете из группы совершенно другим человеком, а бывает, и другим специалистом, который всегда был внутри вас, а вы об этом не знали.

Кого я возьму в группу?

экспертов, у которых есть идея, но нет понимания, как ее реализовать;
экспертов, у которых нет идей, но есть большое желание проявиться в онлайн;
экспертов, которые знают и умеют почти все, но не могут даже сформулировать свой вопрос;
экспертов, которые хотят НАЧАТЬ, но не знают ЧТО и КАК.

Поэтому в группу набираю не больше 8 человек и ТОЛЬКО через личную встречу. Потому что:
в одной группе не могут быть конкуренты;
ничего не получится, если вы не готовы делиться своим опытом.

Открываю запись на консультации-встречи. Они бесплатные.

Я закрою один ваш внутренний вопрос по продвижению в соц сетях, помогу найти на него ответ, подскажу, как прийти к решению и подробно расскажу о мастермайнд группе.

Пишите мне в личку @Irina_Appel.

Ирина Аппель #мастермайнд Открыть/Комментировать

2022-09-20 10:13:09 КАК ЗАКРЫТЬ ВОПРОС, который НИКАК НЕ РЕШАЕТСЯ

Тот экзамен я провалила, в институте.

Первый и, слава богу, последний раз. Никак не получалось сделать одну работу, которую надо было сдать до экзамена. Билась-билась, а толку не было. Не смогла...

Я такая умная и не смогла.
Всем помогаю, а сама не справилась.
Если начну спрашивать, что обо мне будут говорить?

И не пошла. А сама не справилась. Экзамен завалила. Потом, конечно, спросила. Мне помогли, работу сделала, экзамен сдала. Но осадочек в душе остался. На всю жизнь эту ситуацию запомнила.

И вот сейчас опять всплыла.

Когда начала готовиться к новой мастермайнд группе. Ведь там собираются абсолютно все, кто когда-то вовремя не смог задать хотя бы один, но важный вопрос.

Почему так происходит? На это есть причины.

Вот и вам хочу рассказать о них.

1. Когда мы просим о помощи, мы чувствуем свою уязвимостью и показываем ее другому. Для многих людей это очень непросто, иногда невозможно.

2. Чтобы попросить о помощи, нужно отказаться от идеи о собственной грандиозности, а порой и признать бессилие. Для кого-то это может быть непростым испытанием.

3. Нам страшно получить отказ, ведь просьба о помощи – это всегда про доверие. Как будто мы падаем назад с закрытыми глазами в надежде, что нас поймают. Но есть страх, что могут и не поймать.

4. Если кто-то поможет нам, то лавры за успех придется делить на двоих. Для кого-то важно сделать все самому, чтобы потом сполна насладиться похвалой и восхищением за проделанную работу.

5. Мы можем бояться, что нас воспримут как глупых / бестолковых / ленивых или еще каких-то не таких, если мы попросим о помощи. Возможно, в детстве наши близкие обесценивали людей, которые просят о помощи. А мы бессознательно впитали такой подход к жизни и обернули его против себя.

6. Нам кажется, что просить о помощи «дорого». Если кто-то другой окажет нам услугу, то нам придется отдавать ему что-то взамен. Многим людям проще никого никогда и ни о чем не просить, чтобы не чувствовать себя должными.

Это реальные причины из моего огромного опыта работы в статусе руководителя в найме и владельца собственного бизнеса.

Поверьте, на своей шкуре испытывала крайнее неудобство, когда приходилось кого-то о чем-то просить. Ведь у меня где-то это заложено уж очень глубоко — проваленный экзамен и есть доказательство.

Но все 6 причин сметаются в один момент в работе в группе.

Потому что
в группе не более 8 человек, уютно и комфортно
сохраняется конфидициальность поднятых вопросов
много практических техник, которые открывают массу подходов к любому вопросу
полное раскрепощение, которое неизбежно ведет к новым идеям
почти два десятка других глаз, которые смотрят на вас совершенно по-другому

И это только то, что на поверхности.
Все остальное зависит от ваших личных запросов и особенностей.

На бесплатной консультации обсудим, что лично вы можете получить на мастермайнд группе, расскажу, объясню и сразу закрою ваш один вопрос, который вас сильно мучает.

Пишите в личку @Irina_Appel. Жду.
Ирина Аппель #мастермайнд Открыть/Комментировать

2022-09-19 15:24:45 Какое одно, но главное качество, влияет на принятие ваших решений?


Тест, который вам поможет понять, на что вы способны прямо сейчас.

Посмотрите и не задумываясь ответьте, что вы увидели сразу:
город;
лицо;
маму с мальчиком.

Нажимайте кнопку с вашим вариантом и читайте расшифровку Открыть/Комментировать

2022-09-18 14:18:46 ПОГОВОРИМ про ВОСКРЕСЕНЬЕ?

Вот что мне ни говорите, но жизнь женщины — это что-то…

Помимо работ и бизнесов, уборки, глажки, домашки, еще гора Эверест всяких дел. Даже если только муж пылесосит, а только дочь за всеми моет посуду, то подоконники, баночки, шкафчики все равно, как приз в студию, достаются нам.

И что мы делаем? Когда мы делаем?

Конечно, в воскресенье! Ведь целый выходной — все успеем.

Выходной?!

А потом нечеловеческая усталость уже не вмещается в тело и вылазит наружу. Хорошо, если просто раздражительностью, а бывает и нервным тиком обоих глаз. И тогда «держись семья». Тормоза у мамы отказали.

У меня есть подруга, живет в Крыму. Мы ее называем Кошкой. Она может пару раз в день «отрубиться» на 15 минут. Умеет же!

Подружка моей дочери каждое воскресенье в 18.00 со всей семьей садится под телевизор. У них это целый ритуал. Даже специальное меню готовит под киношки. И все окружение в курсе. Если идут гости, то они знают, что будет кинозал.

Когда-то и у меня был напряг с отдыхом, пока я глубоко не погрузилась в этот вопрос.

Знаете, что оказывается?

Идеальная передышка для женщины — это полный релакс не меньше суток. Не меньше!

Никаких перебираний баночек в ванной, стирок всего лишь в деликатном режиме или «я только обувь ровненько поставлю». Никаких!

Только киношка, книжка и мороженко. Полусон, полуулыбка, полудрем. Созерцание заката, даже если не мандаринового цвета. Созерцание причудливого облака над овощным ларьком. Грезы о новой сумочке, которая подойдет только к новым сапогам, которые сочетаются только с новым кардиганом. Разворот тела не больше, чем на 30 градусов и длинный сладкий зевок. Только это!

Трудно представляете?

Да, трудная работа отдых. Но нужно потренироваться. Сначала 10-15 минут, потом полчасика, а там и до суток не далеко.

Попробуйте — не пожалеете!

Ирина Аппель #любовь_к_себе

P.S. Вы отдыхайте, ведь сегодня самый подходящий день. А я пока готовлю программу новой майндмастер группы. Я бездельничала вчера. Открыть/Комментировать

2022-09-17 19:47:42 А вот и обещанная сказочка.

Осенняя хандра

- Все не так. Все бесит. Все валится из рук. Настроение на нуле. Еще эта противная погода: дождь, слякоть, бррр… - думала я, уныло глядя в окно. - Боже, сколько же мне еще надо сделать, чтобы довести до конца проект…
- Не хочу, устало, - кричало мое тело. - Хочу на ручки.
- Вот еще, - сказала я сама себе, - разнылась. Возьми себя в руки, тряпка, и занимайся делом. Я же сильная, я со всем справлюсь.
- Ну-ну, - вдруг услышала я чей-то голос. – Посмотрим, чем все для тебя закончится.

Удивленно оглянулась я назад и увидела незнакомую даму в каком-то странном одеянии. Одежда вроде добротная, дорогая, но все какое-то серое, унылое… Да и сама она какая-то неприятная.

- Вы кто? – спросила я ее с недоумением, - как попали в мою квартиру?
- А ты не знаешь, кто я? Я – твоя хандра. Ты меня обидела, вот я и пришла к тебе.
- Только этого мне еще не хватало. Чем это я тебя обидела?

- А ты подумай. Вспомни, что было в прошлом году, когда ты целую неделю провалялась в постели с температурой и высоким давлением. Вспомнила? А я ведь тебя предупреждала, я тебе говорила, я тебя просила, что надо притормозить, что надо со мной в лесу погулять, покормить меня чем-нибудь вкусненьким, развеселить меня, на маникюр-педикюр сводить. А ты от меня только отмахивалась. И еще это твое дурацкое «я сильная, я все смогу, я должна». Вот и получила тогда по заслугам.

И я вспомнила, как в прошлом году заболела в самый неподходящий момент. Вела сложный проект. Забыла обо всех и обо всем. И свалилась, не доведя дела до конца.
Я ошарашено смотрела на свою гостью.

- Так это ты тогда постаралась?
- А что мне оставалось делать? Ведь ты же по-другому понимать не хотела. А так я хоть в постели полежала, никуда не торопилась. Порадовалась, что и обо мне кто-то заботится, вкусняшками меня кормит. Вот и сейчас все повторяется. Посмотри, до чего ты меня довела: на голове космы, а руки на что похожи стали. Одежда висит, как на вешалке.

- А я-то тут при чем? – недоумевала я.
- Как причем? Хандра-то ведь я твоя, я – твое отражение. А я ведь тоже женщина и не хочу быть Бабой Ягой.
- Выходит, что ты моя благодетельница и заботишься обо мне. Так что-ли?
- А то, - довольно ответила мне Хандра, - наконец-то ты что-то понимать начала.

Тут я открыла глаза и с удивлением начала осматривать комнату. Нигде никого не было. Что это было: явь или сон?

Я посмотрела на себя в зеркало. Боже, на кого я стала похожа. Надо вспомнить, когда была в последний раз в салоне, когда отдыхала по-настоящему.

А пойду-ка я заварю себе ароматного чайку и съем вкусную плюшку. Да и с остальным надо что-то делать. Надо же хандру свою порадовать.

Автор Ирина Аппель
#любовь_к_себе Открыть/Комментировать

2022-09-16 22:53:45 Я – СКАЗОЧНИЦА

Как-то вечером сидела возле компьютера, просматривала разные записи и наткнулась на папку «Сказки». Мои сказки, которые я начала писать где-то год назад.

- С чего бы это, - спросите вы, - сказки-то писать начала? А вот…

Моему старшему внуку скоро будет шесть. Замечательный мальчишка, обожаю читать ему книжки. Любит он, пристроившись у меня под бочком, слушать, как я с выражением что-нибудь читаю, то лягушкой квакаю, то медведя изображаю, то Карлсона передразниваю. В общем, развлекаемся.

Но это еще не все. Какое-то время назад начал он меня просить рассказывать ему сказки, не читать, а именно рассказывать. Сначала я ему уже прочитанные попыталась пересказывать, но не тут-то было. Он просил рассказывать другие, свои сказки.

Отказать ребенку я не могла и начала напрягать свои извилины, чтобы что-то придумать.

Надо сказать, что я давно наблюдаю за блогерами, которые пишут классные сказки и истории. Читаю и белой завистью завидую. Даже какие-то пособия нашла, чтобы так, как они, научиться писать. Не зашло, не научилась. Стала посматривать на разные курсы и марафоны. Никак не могла решиться и пойти к кому-нибудь учиться сказки писать. А хотелось…

И вот, когда пришел «запрос» от ребенка, я наконец-то решилась. Вписалась на один маленький курс по написанию сказок на осеннюю тему, как раз год назад.

Курс был замечательный, участники – классные. И я написала свою первую в жизни сказку. Для внука, конечно же. А потом еще четыре. Меня просто переполнял восторг.

Как же это мне удалось? Все просто и не просто. Курс вела замечательная девушка, которая давала нам основы теории по написанию сказок, а потом мы – участники курса – в групповом формате делились друг с другом своим опытом, показывали первые наброски, обсуждали какие-то сложности, которые всегда бывают в новом деле.

В общем, это была групповая работа. Это не был классический мастермайнд , но его элементы были вплетены в формат обучающего курса. И это дало ошеломляющий результат. Мне очень понравилось, что я могла совершенно спокойно попросить коллег рассказать об их опыте написания сказок. Могла поделиться своими успехами и неудачами, прочитать первые наброски и получить обратную связь. Никто не смеялся над моими промахами, все были заинтересованы в успехе каждого участника.

Вот так я начала писать сказки. Потом был сказочный марафон, позже – курс сказко-коучинга. Но это уже другая история.

Что я получила от пройденного обучения? Во-первых, в очередной раз подтвердилась моя жизненная стратегия, если хочешь что-то сделать, то надо просто решиться и начать это делать. И обязательно всё получится. Во-вторых, начала писать сказки, ведь за этим я туда и шла. В-третьих, еще раз убедилась в эффективности мастермайнда, что называется «на собственной шкуре».

Вот такая история. А хотите, я подарю вам одну свою сказочку? Ставьте в комментариях +++, и, если будут желающие, в следующем посте получите подарочек. #про_меня ; #мастермайнд Открыть/Комментировать