Держите шею в тепле
Сосуды и нервные сплетения шеи – мостик, соединяющий голову и тело. Излишние эмоции и проявления чувств негативно сказываются на кровообращении в шейному отделе.
Напряжение зрения, частое глотание (от переедания или стрессов) провоцируют спазм и застойные явления в шее. Поэтому шее необходимо уделять особое внимание: утепляйте шею в холодное время года, не выходите на улицу после купания, избегайте сквозняков. Научитесь контролировать свои эмоции: смотрите и слушайте расслабленно, не слишком долго.
Здоровье от природы
